5種果汁讓毒素排光還你一身輕松-tft每日頭條

5種果汁讓毒素排光還你一身輕松

時尚更新时间:2025-02-23 10:57:06

　　5種果汁讓毒素排光還你一身輕松

　　具有排除體内毒素功能的果汁，一般含糖低而纖維高。然而市場上出售的部分果汁是過濾果汁，含糖高，纖維含量也低。那麼哪種果汁（果昔）對健康最有好處呢？營養師為我們推薦下面5種果昔，可根據配方在家DIY自制。

　　1、綠色蔬菜果昔

　　最健康的綠色蔬菜果昔包含三種蔬菜：黃瓜，甘藍和菠菜，保證你在得到最多營養的同時攝入最少的糖分。這種果昔還包含3克蛋白質和兩克纖維，遠超其他常見的混合果汁。

　　适合人群：希望排毒降火的人

　　2、冷榨5種綠色蔬菜果昔

　　在一瓶312克的果汁裡，糖分隻占8克，包含了芹菜，黃瓜，菠菜，生菜，羽衣甘藍5種綠色蔬菜的營養，還有檸檬和歐芹兩種調味料，為你的身體注入大量鉀和維生素K。

　　适合人群：運動健身者

　　3、蛋白質果昔

　　蛋白質果昔号稱“杯子裡的佳肴”，喝起來更像是冰涼滑潤的涼菜湯，果汁口感并不強烈。它結合了黃瓜，洋蔥，柿子椒和鳄梨4種蔬菜，富含蛋白質，纖維和不飽和脂肪。

　　适合人群：減肥者

　　4、生姜熱帶果昔

　　680克的果昔裡隻有182卡路裡的熱量，結合了菠菜，羽衣甘藍，芒果，菠蘿，香蕉和生姜，沒有任何添加劑而味道十分甜美。

　　适合人群：愛吃甜太不想吃糖的人

　　5、螺旋藻果昔

　　參考商品：GreenMachine的NakedJuice果昔

　　螺旋藻，麥草，花椰菜，菠菜和蘭藻這5種富含抗氧化劑的蔬菜和其他水果組合在一起，形成了強大又美味的抗衰老果昔，為你增添衆多礦物質，提升你的免疫力。

　　适合人群：想提升免疫力的人

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

時尚球鞋的正确系法
男生女生的世界觀是有很大區别的，有些你不能理解她的事，她也無法理解你的事。比如大部分女生根本不懂我們的球鞋。而我們實在也搞不懂，女生們往臉上塗塗抹抹的東西竟然也要這麼貴。既然口紅分檔次，男生的球鞋也分等級，那将兩者結合在一起，你就可以跟你女... 2022-11-26
時尚楚辭九歌人物
楚辭九歌人物?《吉生起名》起名小程序，中文名、英文名、乳名小名，查重名、查漢字五行，免費查，我來為大家科普一下關于楚辭九歌人物?以下内容希望對你有幫助!楚辭九歌人物《吉生起名》起名小程序，中文名、英文名、乳名小名，查重名、查漢字五行，免費查... 2022-10-06
時尚明星戴節育環嗎
《讓生活好看》這檔綜藝節目接近尾聲，以往的主題上都是圍繞女明星生活的觀察，最近一期節目中，幾位女明星參加了一個展覽，雖然沒有感同身受，但是其中的一個作品。隔着屏幕都能感覺到“疼”，節育環的出現，沈夢辰阚清子表情驚訝，陳小纭的反應太真實，中國... 2023-02-12
時尚漂亮的小姑娘廣場舞
, 2023-02-12
時尚衣服吊牌是怎麼安上去的
不管是網購或者從商店裡買衣服，衣服頸部都會帶一個吊牌，吊牌上标注尺碼、材質、品牌等等，便于我們進行查詢。但是，這個挂牌被認定沒什麼用處，我們撕下後連帶包裝一起扔到垃圾桶内了。别看吊牌設計簡約，其實藏有幾個實用的用途，家政阿姨勸我别扔，留下來... 2023-01-12
時尚為什麼男生喜歡對球鞋瘋狂
今天的正文，我想要聊聊戀舊癖。我崇尚的是斷舍離，所以一直以來不能理解，沒有用的東西為什麼要放在家裡這件事。可就是有人要擋在你的斷舍離道路上，成為永遠都膈應你的存在。我們家的男孩們，就是這樣的存在。前兩天下雨，榮爸穿着他心愛的鬼冢虎去淌水了，... 2023-01-11
時尚金星現在離婚了嗎
金星的"惹眼"，在圈内是公認的。在那個"同性戀"還屬于以"流氓罪"處罰的年代，金星做出了一個驚世駭俗的決定——變性。面對外界的指指點點，金星總是不厭其煩地回應道："诽謗也好，不理解也罷... 2023-01-01
時尚銀屑病和工作環境的關系
一到秋冬季節，很多人脫衣服時，會發現胳膊上，腿上有很多白色小屑屑，還會沾到衣服和褲子上，看到就讓人感覺不舒服。很多人感到非常奇怪，每天都洗澡，有時候還會塗上身體乳，為什麼還會出現這麼多皮屑呢。以至後來每天洗澡都用搓澡巾使勁搓搓自己的皮膚，以... 2022-12-17
時尚漂亮的李慧珍第2季什麼時候演
由迪麗熱巴、盛一倫領銜主演，李溪芮、張彬彬、王骁、王一楠、任偉、王一菲、宋文作主演的職場勵志減壓暖心喜劇《漂亮的李慧珍》，今日發布三分鐘超長預告及“有時差的初戀”主題海報。迪麗熱巴、盛一倫分别牽手小“白皓宇”和小“李慧珍”，上演一場時空交錯... 2022-10-29
時尚珠寶首飾的類型
珠寶首飾已經成為我們每個人生活不可或缺的東西，然而，現實中很多人對珠寶首飾常見的材質不太清楚，下面簡單介紹一下珠寶的常見材質有哪些?每種材質又具備什麼特征?一、銀常見的銀分為925銀和足銀兩種。925銀一般是指含銀量92.5%左右的銀質品，... 2023-01-11
時尚 7個穿鞋小技巧改變你的生活
我們的日常生活中的搭配總是選擇加入一些個性的元素，但有時會因為自己拿捏不準尺度，把自己的形象弄的有一些過頭，所以一定要把握好自己所選擇的個性尺度，有時候一點點的過頭會影響自己的整體形象的。所以我們選擇的關鍵在于如何調整和去調和自己的這種個性... 2022-12-11
時尚鞋子穿久了内側傾斜矯正小妙招
“大鞋”尺碼不合腳怎麼辦？可能大家都發生過。在網上買鞋的時候很大。即使是通常的尺碼，尺碼也會根據鞋子的類型和寬度而變化，體驗過“鞋子太大穿不上”？另外，在商店試穿，應該再買一個小一号的。實際當穿一天後，您可能會注意到尺寸的差異了隻因為大不穿... 2022-12-11
時尚永劫火男黑面具捏臉
截止到現在，全球230個國家人口總數約76億人，共有2000多個民族，而富拉尼族則是非洲的第四大族，其族中的一支子部落--“沃達貝部落”則以獨特的美貌，精美的服裝和豐富的文化儀式而聞名。女人當家做主的沃達貝部落在非洲的撒哈拉沙漠南緣東西延伸... 2022-11-08
時尚世界上十個漂亮鳥排行榜
最近有愛鳥人士在上海世紀公園鏡天湖拍攝到一隻罕見的“神話之鳥”中華鳳頭燕鷗引起各大媒體和社會廣泛關注許多“鳥友”從各地趕往隻為一睹這國家一級保護動物的“芳容”而這隻中華鳳頭燕鷗也因“發型”很酷在網絡上收割了一波“人氣”不少網友一下子被TA的... 2022-11-13
時尚蓬萊博展發展
魯網6月15日訊（王婷婷）蓬萊博展·溫州鞋城推介會日前在溫州隆重召開。蓬萊市商貿局、蓬萊博展、浙江省個體經營者協會、溫州市個體經營者協會以及當地200名鞋廠負責人出席。會議伊始，由溫州市個體經營協會葉會長緻辭。葉會長表示：蓬萊博展國際商貿城... 2022-11-08
時尚澳大利亞ach健康産業集團
3月24日，法國護膚品集團L’Occitane（歐舒丹）宣布收購澳大利亞清潔美容品牌GrownAlchemist的多數股權。GrownAlchemist由墨爾本兄弟Jeremy和KestonMuijs于2008年共同創立，專注于抗衰老技術和... 2023-02-12
時尚 51歲金星素顔看上去很憔悴
近日，有網友在自己的社交平台上曬出偶遇金星的照片，并表示在看展時偶然看到了金星，語氣興奮又激動。畫面中金星穿着一身綠色絨大衣，一頭齊肩短發很有女人味，她手指着周圍的地方，像是在說些什麼。會展廳布置簡約高級，角落放置一大束鮮花，為會場增添了一... 2022-11-27
時尚滾筒洗衣機洗衣服順序
滾筒洗衣機洗衣服順序?将需要清洗的衣物放入桶内緊閉滾筒的筒門，檢查有無關好，下面我們就來聊聊關于滾筒洗衣機洗衣服順序?接下來我們就一起去了解一下吧!滾筒洗衣機洗衣服順序将需要清洗的衣物放入桶内。緊閉滾筒的筒門，檢查有無關好。最後檢查水管有沒... 2022-06-13
時尚阿迪達斯袋鼠皮足球鞋推薦
年夜飯、大餐、餃子、火鍋……各位過年是不是吃得很歡樂？肚子上的肉肉也長得倍兒快！眼瞅着快藏不住肉肉了，是時候要運動了。要說簡單的、不花成本、每個人都能做到的運動，跑步準沒錯吧。特别是在初春的清晨，晨露未散，處處彌漫着清新，奔跑湖邊，擁抱春風... 2023-01-14
時尚一體樂福襪靴搭配秋冬
普通人在選擇鞋子的時候往往都比較注重舒适感和時尚感，所以不管你身材如何氣質如何，在今年春天都不能随便去亂買鞋子，尤其是小個子要選擇合适的鞋子才能夠顯瘦。若你沒有搭配思路的話，推薦你可以參考下面這三雙。對我們日常搭配來說是足夠的了，還能夠展現... 2022-12-25
時尚 2022北京第一場春雪
昨天北京的新年第一場雪剛消融完，今天預報的第二場雪果然又準點到了。站在路口看着雪花由小變大變密，看着各種人群在雪花中穿梭，還挺美妙的。一直喜歡看背影，不用去打破平衡。不用看臉，但依然能觀察到很多信息。雪中的人生真的不相信，飄雪的路口，出現一... 2022-11-16
時尚怎樣防止帽子被風吹走
今天就帶大家徹底解決一下這個問題，在狂風中做一名處事不驚的菇涼。這是地球人都知道的方法，我甚至感覺我講這個可能會被噓。但其實紮馬尾也是有些講究的，最大的的問題就是，馬尾容易松散，越來越塌。要知道在靜電滿天飛的冬天，想重新紮一個馬尾，得先問問... 2022-10-29
時尚鄉鎮舊衣服怎麼收
農村地區有巨大商機，隻要願意鑽研，就能提高收入水平。最近幾年，常能見到收購老物件商販，大水缸、石磨、金銀制品、郵票等都是其主要目标。除了收購老物件，舊衣服收購同時火爆起來，收購價格根據品相好壞，價格從一毛至兩毛。對普通百姓來說，舊衣服是垃圾... 2022-12-31
時尚褲子長了小妙招
褲子長了小妙招?把褲子穿上，看看長了多少，做好标記，我來為大家科普一下關于褲子長了小妙招?以下内容希望對你有幫助!褲子長了小妙招把褲子穿上，看看長了多少，做好标記。用剪刀剪去新褲子原先縫好的褲腳，因為太厚了不好穿針。依據做好的标記将褲腳向褲... 2022-07-04
時尚化妝培訓比較好的學校
随着人們生活水平的提高,人們的審美意識逐漸提升，對生活品質的追求也越來越高。不少人會感覺身邊時尚人士越來越多，下面奢妃化妝培訓學校的老師就帶大家一起來看看化妝美容行業的發展。目前，中國化妝美容行業市場每年約3000億元，美容經濟平均以每年1... 2022-12-29
時尚本田鋒範新款2022兩廂何時國産
全新本田鋒範兩廂版本，這款車相對于三廂版本來講，有着更運動的造型，同時有着較為親民的定位，在外觀上比老款也是更加的漂亮，圖片中的車型為RS版本，也是有着更加有運動感的設計，這是一款非常家用的亮相轎車，感覺比飛度的造型更加寬大，也是更加的漂亮... 2023-01-21
時尚 13個月寶寶學步鞋怎麼選
學走路是寶寶成長過程中非常重要的一個階段，這說明他可以依靠自己的力量去到達想去的地方，爸爸媽媽們看到寶寶勇敢的踏出人生第一步時，相信内心也會非常高興激動。不過，寶寶的每個階段都不能大意，尤其在學步期，他的足部尚未發育完善，一不小心就可能損傷... 2022-12-30
時尚兒童簡單又漂亮的風景畫
秋天最美的除了枝頭上的累累碩果就該算是那一片片被大自然染得色彩缤紛的秋葉了▼各位爸爸媽媽們可别錯過這個難得的機會不妨趁着這個美麗的季節帶着家中的寶貝去戶外搜集各種樹葉，用它們親手制作一幅美麗的圖畫吧▼樹葉畫的制作方法非常簡單首先需要家長朋友... 2023-03-17
時尚鞋行業分析
來源:消費日報10月9日，阿裡司法拍賣平台顯示“富貴鳥”的應收預付類債權、長期股權投資等破産财産第一次拍賣流拍。這個巅峰期曾在國内開了兩千多家專賣店的中國知名鞋企如今早已風光不再。不隻是“富貴鳥”，國内另一大皮鞋生産企業“貴人鳥”2019年... 2022-12-16

tft每日頭條

> 時尚

> 5種果汁讓毒素排光還你一身輕松