每一位女性朋友都有來“大姨媽”的時候，我們會關注痛經、周期、血流量等，如果出現異常情況，我們都會特别的緊張。
那你是否有留意過你的“大姨媽”是什麼顔色的呢？紅色、暗紅色、咖啡色還是黑色？
最近有網友咨詢，說：“我月經突然變少了，時間還是很正常的，隻是期間多半是黑血，偶爾會有血塊，有半年這樣了。而在之前，都是稍微有些暗紅的。我是不是身體出了什麼問題？需要治療嗎？平時應該怎麼調養呢？”
看黑闆啦！家醫君現在要把這個實用帖告訴各位女同胞們咯~
暗紅色才是正常月經的顔色
月經顔色發黑，在很大程度上而言，是因為經血在子宮内滞留時間過長所引發的，要分析成因。有些可能隻是暫時性的因素，有些可能需要幹預。
暫時性的因素有：精神過于緊張焦慮，衛生習慣不好，氣溫驟降或環境改變等等。
解決方法：
• 選擇柔軟、棉質，通風透氣的衛生巾；
• 養成良好的生活習慣，勤換衛生巾，不過性生活；
• 适當對飲食進行調整，少吃生冷、酸辣等刺激性食物；
• 保持愉悅穩定的心情，學會緩解各種壓力；
• 經期注意保暖，避免過度勞累。
月經顔色發黑持續時間超過了三個月，可能異常
月經顔色發黑持續續時間超過了三個月的女性，有可能是受疾病的影響。如原發于子宮及卵巢方面的疾病（子宮黏膜下肌瘤、子宮内膜息肉、子宮腺肌症、卵巢具有内分泌功能的腫瘤等）。婦科内分泌失調，也會引發月經異常。
還有一些女性就是為了擁有一個好身材，過度減肥，造成營養不良，嚴重情況下就會影響月經。引發了月經顔色發黑和結塊，有時甚至可能導緻經量減少或閉經。
不論什麼原因，月經顔色發黑的持續時間超過3個月，要及時到醫院查明原因，對症下藥。
總之，偶爾發生1~2次的月經黑、月經結塊，無須太過緊張的哦~
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