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教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

時尚 更新时间:2024-09-27 20:18:46

  教你制作美容抗衰老的豬蹄湯

  豬蹄湯含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質和多種維生素,能防治皮膚幹癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,尤其還是一種美容抗衰老食品,也是産婦下奶佳品。

  豬蹄湯的制作食材:

  豬蹄,豬排骨

  雞骨架共1500克,白菜适量

  海米少許,鹽

  味精,料酒

  姜片,蔥花

  花椒

  做法步驟:

  1、将豬蹄、排骨、雞骨架用溫水洗淨。

  2、放火鍋内,加水燒開,撇去浮沫。

  3、放入蔥花、姜片、花椒、料酒,用急火連續煮2-3小時,直至湯汁呈乳白色、濃香撲鼻時撈出骨頭。

  4、将浸泡好的海米放入湯鍋内,把白菜切成小塊,也放入鍋内,用旺火翻煮,加鹽、味精,攪勻即成。

  通過以上的介紹,你是否學會了這道豬蹄湯的做法了呢?

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