現代社會由于人們的生活水平的提高，更加注重對飲食的要求，人體經常會攝入很多的營養物質，當然這也照成了現在很多人患有肝癌症狀，那麼肝不好的症狀有哪些呢？肝癌如何飲食才合适呢？肝病患者吃什麼養生蔬菜好呢？今天就随着小編一起去了解一下吧。

　　肝癌的五大大症狀表現

　　1、消瘦、乏力

　　對于這種這樁的出現預示着是肝癌的中晚期，很可能是由于腫瘤的代謝産物而引起的機體的生化代謝的一些變化，當進食減少，嚴重的時候會出現惡病質。

　　2、發燒

　　肝癌所緻發熱一般在37.5'C~38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒戰，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱，發熱可因腫瘤壞死或其代謝産物引起。

　　3、消化道症狀

　　常表現為胃納減退、飯後上腹飽脹，甚或惡心、嘔吐或腹瀉。

　　4、疼痛

　　這種疼痛是肝癌患者常見到的症狀，疼痛的部位一般都是位于肝髒區域，患有肝癌中晚期的患者肝髒區域的疼痛一般位于右側肋部或者是劍突下，疼痛的性質一般多以持續性的隐痛或者his鈍痛和刺痛為主，也有一些少部分的患者疼痛可以又不一樣的表現。

　　肝癌患者其他部位也可能出現牽涉痛，部分患者的疼痛區域位于中上腹，多為多為左葉肝癌所緻，但有時會被誤診為胃病而耽誤治療，有的患者可表現為右肩疼痛，臨床上多見于右葉靠近膈肌的腫瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牽涉痛，此時易被誤診為肩周炎。

　　肝癌轉移到其他部位會出現轉移竈症狀，轉移到肺部可出現胸痛;轉移到骨骼可出現骨痛等，因此肝癌患者出現胸痛或者骨痛等時，應該考慮到是肝癌轉移導緻。

　　臨床上少數患者可表現為突發的肝區劇烈疼痛，多由位于肝髒表面的癌結節破裂出血所緻，如果患者同時伴有頭暈、眼花、心慌、血壓下降表現，大多預示着癌結節破裂并發嚴重的内出血，如遇到這種情況應及時進行緊急搶救。

　　5、其他症狀

　　患有肝硬化背影、肝炎或者是腫瘤浸潤性生長導緻肝髒功能失代償的人可能患有出血的症狀，比如鼻出血、牙龈或者是皮下瘀斑等等‘也有可能會出現的蛋白症，至水腫、腹水、腹脹等等的感覺。

　　生活中健康的飲食可以遠離癌症，而不好的飲食則會導緻癌症的到來，那麼肝癌如何飲食才能預防呢？

　　肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年内就會死亡。對人們的威脅特别大，生活中積極預防肝癌就顯得特别的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。

　　一、預防肝癌“四吃”

　　1、吃胡蘿蔔柑橘

　　蔬菜和水果對肝髒的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用産生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。董菁博士建議，每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

　　2、喝鐵觀音

　　閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

　　3、吃奶制品

　　醫學研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率将減少78%。目前小孩已經養成了食用奶制品的習慣，但成年人中食用奶制品的還為數不多，不妨加以改進。

　　4、多吃“三筍”

　　三筍，即竹筍、莴筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

　　肝癌成日常生活常見“健康殺手” 預防肝癌堅持“四吃四不吃”

　　二、預防肝癌“四不吃”

　　1、不吃發黴食物

　　春季，食物極易發黴。而發黴食品中的黃曲黴毒素為緻肝癌物質，緻癌所需時間最短僅為24周，因此食物應妥為存放，一旦發黴就應立即丢棄，尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等，切不可再食用。此外，花生油同樣不宜久貯，如果發現産生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好，更重要的是會導緻癌症。

　　2、不吃或少吃腌菜

　　酸菜、鹹菜、鹹魚等腌菜爽口開胃，接下來天氣熱了，食欲不好，許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺，實驗證明與肝癌的發生有關，最好不吃或少吃。而且切記，一定要腌透之後才能吃。

　　3、不飲或少飲酒

　　長期飲酒，酒精會将胃粘膜消化掉，胃的細胞一旦受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收，從而容易引起酒精性肝炎，損害肝髒的解毒功能，甚至引起酒精性肝硬化，此乃肝癌發生的危險因素。如果用發黴的花生來下酒，誘發肝癌的可能性會更大。養生博士建議，成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯，女性不能超過1杯。

　　4、動、植物油變質後不宜食用

　　陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分，它能生成聚合物并與人體内的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應，使蛋白質的結構變異，導緻變異蛋白質的細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉化。

　　肝病患者吃什麼蔬菜好

　　空心菜

　　空心菜中含有粗纖維(由纖維素、木質素和果膠等組成)、蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鉀、氯等，具有通便解毒、清熱涼血、增強體質的作用。

　　荠菜

　　荠菜的營養價值很高，含有蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、鈣等，特别是荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間，适合于慢性肝病有鼻出血、齒龈出血等症。

　　卷心菜

　　卷心菜富含維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、維生素E、葉酸、鉀等，能提高人體免疫力、促進消化、預防便秘，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

　　蘑菇

　　蘑菇營養豐富，是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源，蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等，具有提高機體免疫力、通便排毒的作用，肝病病人宜常食用。

　　你對肝髒的作用了解多少

　　肝髒是人體的一個巨大的“化工廠”。具有六大養生功能：

　　一、代謝功能：

　　①糖代謝：飲食中的澱粉和糖類消化後變成葡萄糖經腸道吸收，肝髒将它合成肝糖原貯存起來;當機體需要時，肝細胞又能把肝糖原分解為葡萄糖供機體利用。

　　②蛋白質代謝：肝髒是人體白蛋白唯一的合成器官;γ球蛋以外的球蛋白、酶蛋白及血漿蛋白的生成、維持及調節都要肝髒參與;氨基酸代謝如脫氨基反應、尿素合成及氨的處理均在肝髒内進行。

　　③脂肪代謝：脂肪的合成和釋放、脂肪酸分解、酮體生成與氧化、膽固醇與磷脂的合成、脂蛋白合成和運輸等均在肝髒内進行。

　　④維生素代謝：許多維生素如A、B、C、D和K的合成與儲存均與肝髒密切相關。肝髒明顯受損時會出現維生素代謝異常。

　　⑤激素代謝：肝髒參與激素的滅活，當肝功長期損害時可出現性激素失調。

　　二、膽汁生成和排洩：膽紅素的攝取、結合和排洩，膽汁酸的生成和排洩都由肝髒承擔。肝細胞制造、分泌的膽汁，經膽管輸送到膽囊，膽囊濃縮後排放入小腸，幫助脂肪的消化和吸收。

　　三、解毒作用：人體代謝過程中所産生的一些有害廢物及外來的毒物、毒素、藥物的代謝和分解産物，均在肝髒解毒。

　　四、免疫功能：肝髒是最大的網狀内皮細胞吞噬系統，它能通過吞噬、隔離和消除入侵和内生的各種抗原。

　　五、凝血功能：幾乎所有的凝血因子都由肝髒制造，肝髒在人體凝血和抗凝兩個系統的動态平衡中起着重要的調節作用。肝功破壞的嚴重程度常與凝血障礙的程度相平行，臨床上常見有些肝硬化患者因肝功衰竭而緻出血甚至死亡。

　　六、其它：肝髒參與人體血容量的調節，熱量的産生和水、電解質的調節。如肝髒損害時對鈉、鉀、鐵、磷等電解質調節失衡，常見的是水鈉在體内潴留，引起水腫、腹水等。

　　養生警惕：肝髒最怕的5件事

　　肝髒對人體如此重要，但要傷害它卻很容易。下面一些不良養生習慣是肝髒最怕的。

　　1.吸煙酗酒。

　　煙中含有的尼古丁，以及煙霧中的上千種有害物質都會損害肝髒等髒器，是導緻疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。酒的代謝産物乙醇對肝髒來說極其不利，酗酒會增加脂肪肝、酒精肝的風險。

　　2.胡亂吃藥。

　　服用多種藥物容易産生藥物交互作用，影響肝髒代謝藥物的能力。如果不遵醫囑亂吃藥，就有傷肝的風險。

　　3.睡眠不足。

　　該休息時不休息，會引起肝髒血流相對不足，影響肝細胞的正常代謝。對于已經感染乙肝病毒的人來講，已受損的肝細胞将難以修複，并有加劇惡化的可能。

　　4.抑郁易怒。

　　抑郁的人常“肝氣郁結”;易怒者則會導緻肝氣橫逆、肝陽上亢。這兩類不良情緒都會傷肝。

　　5.愛吃油膩。

　　肝髒是脂肪運輸的樞紐。消化吸收後的一部分脂肪進入肝髒，以後再轉變為體脂貯存起來。饑餓時，貯存的體脂可先被運送到肝髒，然後進行分解。

　　吃太多油膩食品，容易導緻脂肪代謝紊亂，使脂肪堆積于肝髒内形成脂肪肝。

　　5種信号警惕肝病

　　肝髒不好時，一般有以下養生特點：

　　1.食欲不振。

　　肝髒受損往往導緻消化不好，嚴重的還可能出現厭食油膩、惡心、嘔吐等。這主要是由于肝細胞大量受損，分泌膽汁的功能降低，影響了脂肪的消化。

　　2.易疲勞。

　　肝髒有問題導緻的食欲不振和消化吸收受阻，會進一步讓人出現能量不足的情況，長期如此便會導緻人體出現容易疲勞、注意力不容易集中、頭昏耳鳴等現象。

　　3.蜘蛛痣和肝掌。

　　一些肝硬化患者會出現蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常見于臉部、頸部、前胸、後背等部位。肝掌則常出現在手掌兩側。

　　4.黃疸。

　　肝髒出現異常時，就會導緻膽道受阻，這個時候膽紅素将無法順利排洩，膽紅素代謝也會出現異常，引起黃疸，通常表現為眼睛、皮膚、尿液等發黃。有黃疸的人，在黃疸出現前數月或出現後一年還可能發生全身性皮膚瘙癢。

　　5.出血。

　　肝髒出現異常的時候就會造成凝血因子合成異常，這時候就會出現牙龈出血，鼻子出血等症狀。

　　我國是肝病的多發區域，各種肝病在我國都有不同程度的流行。因此，如何發現肝病，遠離肝病是中國人健康史上永恒需要了解的話題。我們知道，疾病一般都有其養生症狀體現，那麼肝病有什麼症狀表現呢。應該如何警惕自己是否發生了肝病呢？發現了又該如何來養護肝髒？

　　六點表現自測肝髒是否健康

　　表現1、粉刺增多

　　人體内黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用。而肝髒則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝髒功能降低會使皮脂分泌增多，最終導緻粉刺叢生。

　　表現2、容易喝醉

　　有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完全分解酒精代謝物乙醛。

　　表現3、傷口容易化膿感染

　　肝髒對人體代謝起着重要的作用，肝髒功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝髒的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

　　表現4、臉色發黑

　　肝髒對鐵的代謝起着重要作用，平時肝髒内積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞内的鐵會流入血管，使血液内鐵成份增加，導緻臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。

　　表現5、鼻頭發紅

　　所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝髒受損導緻的，但女性在肝髒功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

　　表現6、蜘蛛痣和掌紅斑

　　有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和掌紅斑。

　　蜘蛛痣是在皮膚上出現一個小紅點，這個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為"蜘蛛 痣"。如果用一支鉛筆尖按壓在小紅點的中央，那些擴張的毛細血管就消失了，筆尖一松，它們又重新出現。這種蜘蛛痣，經常出現在面部、脖頸及上肢部位，在肚 臍以下的地方就少見了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也會減少甚至消失。

　　掌紅斑出現在手掌或指尖處。出現在手掌時，部位在拇指及小指根部的"大魚際"和"小魚際"。這些部位呈彌漫性一片潮紅，壓之退色。

　　手掌上的細微肝病信号

　　肝病患者通常會發現自己的手在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，擡手後立即恢複，這就是“肝掌”。如果肝病患者出現肝掌，證明肝髒的代謝功能出現了問題。

　　大家都知道，無論男性或者女性體内都有雄性、雌性兩種激素共同存在。而這兩種激素發揮完生理作用後，不能總在體内呆着，是需要被滅活活性的，而這個過程是肝髒來完成的。如果肝細胞受到損傷，無法及時滅活體内的雌激素導緻體内雌激素蓄積，就會導緻體内的小動脈擴張，表現在手掌上就是肝掌。

　　由此解釋，肝硬化和慢性肝病患者當肝細胞受損而導緻肝功能異常時，出現肝掌多是肝功能下降的表現，也是為您亮出的一張黃牌——提醒您及時的治療是非常必要的了。所以，标題說肝髒的危機正在增長。

　　但請大家注意：出現肝掌的不一定都有肝病。臨床上往往見到不少健康人發現手掌心發紅就慌裡慌張地以為自己得了肝病，但各項檢查顯示無肝病，且肝功能也正常。

　　這種情況也是正常的，比如體内雌激素分泌過多，已經超過了肝髒的滅活能力而導緻的肝掌。因此對于出現肝掌者，應結合病史、體格檢查、肝功能、乙肝兩對半、丙肝、肝膽胰脾彩超等多項檢查後并經過綜合分析判斷，然後才能作出正确的養生結論。

　　指甲看肝健康 教你如何排肝毒

　　得了肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲——國人肝病的發病率位居世界前列，以至于很多人談“肝炎”色變。該如何判斷肝髒是否有毒呢？

　　檢查肝髒是否有毒的方法

　　1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷

　　中醫養生認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝髒蓄積時，指甲上會有明顯的信号。如果指甲過白或是慢性貧血或肝、腎有問題。指甲凹凸不平，若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。

　　2、乳腺出現增生

　　經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生随即産生，尤其在經血即将排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　3、情緒容易抑郁

　　肝髒是體内調控情緒的髒器，一旦肝内的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會産生明顯的不良情緒。

　　4、偏頭痛

　　臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。肝不好，手上有哪些信号？

　　肝髒不好，不要掉以輕心，如果您在一段時間内總是出現全身乏力、食欲不振、惡心腹脹、肝區隐痛等症狀，甚至出現雙手掌均有紫色斑點，大魚際顔色深重，食指上有明顯的米字紋及雜細紋，食指與拇指中間的三角線内有明顯的紅白相間的點狀，那就要趕緊去醫院檢查了，千萬不可耽誤病情。

　　如何排出肝髒毒素

　　1、吃青色的食物

　　按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　2、枸杞提升肝髒的耐受性

　　除了排毒之外，還應該提升肝髒抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝髒的作用，可以提升肝髒對毒素的耐受性。食用時以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

　　3、按壓肝髒排毒要穴

　　這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

　　4、眼淚排毒法

　　相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面确實有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時、委屈時、壓抑時就幹脆哭出來吧。對于那些“樂天派”，周末的午後看一部悲情的電影，讓淚水随着情節流淌也是一種主動排毒方式。

　　5、吃用靈芝排毒法

　　靈芝能促進肝髒對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有确切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不适等症狀，并可有效地改善肝功能，使各項指标趨于正常。所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。

　　從臉色看肝髒健康狀況

　　臉上的氣色能反映人的健康狀況，中醫對此深有研究。在中醫裡，“色診”是一門嚴謹卻有趣的學問，能從臉上不同部位的顔色，看出五髒的健康狀況。你的臉上有哪些不應該出現的顔色？肝色、膽色、胃色分别對應着臉上什麼部位？我們自己能否通過氣色變化，了解自身的養生健康狀況呢？

　　首都醫科大學博士生導師、主任醫師，國際生物醫學特征辨識學會副主 席，被稱為“中國色診第一人”的王鴻谟教授告訴記者，每個人都可以從臉上的顔色知道自己的健康狀況。人的氣色如何，10%是天生的，剩下90%屬于人為能 夠改變的。年近七旬的王鴻谟，從外表看起來就隻有五十幾歲。從他的臉上，能充分體現出他對記者所說的，“好氣色應該是明亮、潤澤、含蓄的”。

　　青色和黑色是最嚴重的病色

　　“中國人的臉色可以用一個詞來概括，那就是‘紅黃隐隐’。”為什麼這麼說呢？王鴻谟解釋，因為我們在兩側顴骨處的紅色比較明顯，其他部位則是黃色。這兩種顔色 隐約交替，沒有明顯的界限。

　　當你的面色發生哪些變化，就說明可能有病呢？他指出，第一是面色變得太深或太淺;第二是紅黃隐隐中，突然紅色消失，全部變成了 黃色，或者黃色消失，都變成了紅色;第三是臉上突然出現了原本沒有的顔色;第四是面色違背了季節規律，正常應是春季略青、夏季略紅、秋季略黃、冬季略灰; 第五是顔色出現在了不該出現的部位，比如應在兩側顴骨部位的紅色轉移到了其他部位。

　　有3種顔色，如果突然出現在臉上，是最明顯的疾 病标志。王鴻谟說，它們分别是白色、青色和黑色。白色多與肺病、虛證有關。臉色過白的人，往往都患有貧血。不僅如此，還會感覺沒力氣、愛出汗，這是血虛和 氣虛的表現。青色多與肝病、氣滞血淤有關。通常形容一個生氣的人，會用到“青筋爆出”、“臉都綠了”這類詞。

　　中醫認為，肝能反映人的情緒，所以面色偏青的 人一般性格暴躁，要謹防肝病。而滿面青紫，往往是由血淤、組織缺氧引起的，嚴重者會發生劇痛或猝死。黑色多與腎病有關。青色和黑色都是最為嚴重的病色，提 示有重大疾病。當臉上出現兩者結合的青黑色時，就意味着有嚴重的血淤。而整個面色發灰、發黑的時候，可能是慢性腎虛的表現，主要特征是腰膝酸軟、排尿失 常、性功能減退。

　　此外，黃色和紅色如果太多，也說明有一定的疾病。臉色過黃表示脾胃不和，可能表現為吃飯不香，吃點東西肚子就脹， 長期腹瀉、大便溏稀。如果不注意，時間長了，會逐漸發展為消瘦或虛胖，甚至黃疸。一旦出現白眼仁發黃，必須及時就診，否則可能危及生命。紅色多與心病有 關。一般人提到滿面紅光，總覺得很健康，其實，臉發紅的人要提防心髒病，還有一些感染引起的熱證，如傷寒、肺結核等。

　　五髒的疾病體現在臉上

　　在專家教授看來，色診是一門既深奧又不那麼太難的學問。有些簡單的方法，可以幫助大家自診，從臉上不同部位的顔色，初步判斷自己的五髒到底出了什麼毛病。

　　肺髒病色看兩眉間。這個區域叫印堂，最好是白裡透紅，最忌諱發黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别紅也不好，說明有肺熱;發白是血虛或氣虛;發青是血瘀。

　　心髒病色看兩眼間。過度的紅就是心火太盛，會引起心煩、失眠，甚至神經失常。如果兩眼間出現了青紫的顔色，就表示有血淤，可能是由冠心病所導緻的。

　　肝髒病色看鼻梁。鼻梁骨最高的點如果發紅，可能是肝火偏盛，表現為易怒、眼睛發紅、月經增多等;出現青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。

　　膽色、胰色看鼻梁兩旁。肝色的右邊是膽色，這裡淡白無華，會氣短乏力，容易驚恐;發紅通常有發熱、惡心、嘔吐等症狀;顔色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔蟲。 肝色左邊是胰色，這裡氣色蒼白，是胰腺虛寒，女性易出現腰腹酸沉;顔色青黃，是胰胃不和，多表現為厭食、反酸。

　　脾髒病色看鼻頭。如果發紅是脾胃有熱證，就是特别能吃，吃完一會就餓，甚至會得糖尿病;發白就是氣虛;發青是氣滞血瘀，會肚子痛。

　　胃色看鼻翼。此處及兩側如果淡白無華，是消化功能減退的征兆，多半會厭食、飯後腹脹。顔色淡紅幹燥是胃部津液不足，通常會口幹唇裂、大便幹燥;顔色過紅是胃火亢盛，出現口臭和牙龈腫痛。

　　腎髒病色看兩頰。這裡不怕灰黑就怕嬌豔。明亮、潤澤、含蓄的淡灰色出現在腎色部，是健康的表現，反而是出現胭脂般嬌豔的紅色，說明已經病重。

　　子宮、前列腺色看人中。此處變白，是血虛、氣虛;變黃是脾虛;變紅是有熱證，女性多有宮頸糜爛，男性則是前列腺炎;變青或黑是寒證，會有劇痛和癌症。

　　結語：當人的身體出現病症的時候可以從一些症狀看出來的，上文中介紹的幾種症狀相信大家都能夠明白當人體的一些部位出現疼痛或者是出血的症狀的時候可能是肝不好哦，要多留心哦，上文也介紹了，肝癌患者吃什麼蔬菜好，為了有一個好的身體，從今天開始，多多的關注自己的身體吧。

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