嘴唇上火起泡的情況我想大家應該也都遇到的吧，嘴唇起泡的滋味是不好受的，這個很多人也都是清楚的，不僅影響形象，還會影響進食，那麼你知道如何解決這個問題嗎，下面就來一起了解一下吧。

　　目錄

　　1、嘴唇上火起泡怎麼辦 2、冬天嘴唇上火起泡怎麼辦

　　3、嘴唇嚴重上火起泡怎麼辦 4、孕婦嘴唇上火起泡怎麼辦

　　5、春季嘴唇上火起泡怎麼辦 6、容易嘴唇上火起泡怎麼辦

　　7、夏季嘴唇上火起泡怎麼辦 8、嘴唇周圍上火起泡怎麼辦

　　嘴唇上火起泡怎麼辦

　　1、對内，注意養生方法

　　人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙龈腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜爛、嘴唇起泡等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。

　　每天喝點菊花茶或者綠茶，吃點潤茶通便的東西，睡眠充足。飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。

　　2、對外， 嘴上起泡泡應該是身體排毒的一種方式

　　應該讓它充分沖出來。待穩定後，可以外塗“鹽酸金黴素眼膏”，很快就可以好了。

　　a.用一種老藥，叫 雙料喉風散 ，噴在嘴唇上面會很有效，而且當時就止痛，涼涼的。而且價格特别便宜，2-3元一瓶。

　　b.用蜂膠噴劑，剛噴上時有一點點疼，但是治愈的會很快。

　　c.堅持每天早晚用鹽水漱口，可以消炎殺菌，順便滋潤嘴唇。

　　d.注意清淡飲食，保持足夠睡眠和愉快心情。

　　e.多呼吸新鮮空氣。

　　嘴唇上火起泡我想大家都遇到過。嘴唇上火時間有長有短，及時治療可以加速疾病痊愈。除了上面介紹的方法，這篇“嘴唇上火起泡怎麼辦”中還有很多治療嘴唇上火的方法。

　　其實日常多見的複發性潰瘍與腫瘤引起的口腔潰瘍還是比較容易區分的。前者形狀是圓的，摸起來柔軟，反複發作，一般一周左右就愈合。後者則呈現不規則的形狀，而且在潰瘍的周圍和基底都可摸到硬塊，早期疼痛不明顯，但發展卻非常迅速，很長時間都治不好。

　　主要原因

　　飲食過精

　　城市人飲食過精，原來也與口腔潰瘍的發生不無關系。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養成分的丢失，吃多了這種大米缺乏這些營養物質，容易口腔潰瘍。因此醫生提醒人們平時多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。

　　免疫有關

　　對于常見的複發性口腔潰瘍，發作起來一般人多用外用藥物搞定，由于沒有針對病因，即使暫時有效，以後還會反複發作。

　　先搞清楚上火的原因，再來進行有效的治療，這是非常有必要的，平時的時候多注意一些這方面的知識，多喝水，多吃蔬菜水果，這是非常有必要的。

　　複發性口腔潰瘍與免疫有着很密切的關系。有的病人表現為免疫缺陷，有的則表現為自身免疫失調。另外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發熱、過度疲勞、工作壓力大、月經周期的改變等也是誘發因素。随着一種或多種因素的活躍、交替、重疊，就出現肌體免疫力下降、免疫功能紊亂，也就造成了口腔潰瘍的頻繁發作。

　　腫瘤有關

　　到了夏天不少人都會被口腔潰瘍困擾，對于這種常見病，很多人都把它和上火、熱氣聯系起來，殊不知口腔潰瘍發病原因很多，也可能是惡性腫瘤的表現。

　　情緒煩躁

　　口腔潰瘍一年四季都會發生，但在夏天病人特别多見。從中醫的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發因素。

　　夏天天氣炎熱，人情緒容易煩躁激動，進而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不着就是易醒。

　　這些身體的失調容易觸發口腔潰瘍，因此每到夏天口腔潰瘍就集中發作。

　　專家提醒，不少人有個錯覺，認為口腔潰瘍是一種炎症性病變，去不去醫院看無所謂，吃點消炎藥，自然會好。

　　但在衆多的口腔潰瘍中，有少數不屬于複發性口腔潰瘍，包括結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且是不會自愈的。

　　甚至有些口腔潰瘍在一開始就是某種惡性腫瘤如舌癌、牙龈癌、頰黏膜癌的早期表現。

　　這類潰瘍如被忽視或用自己的“經驗”當作炎症來治療，就必然延誤病情，加速擴散，後果不堪設想。

　　潰瘍經久不愈易生癌變

　　此外，口腔内的經久不愈的潰瘍，由于經常受到咀嚼。

　　說話的刺激，日久可能會癌變。即與牙齒接觸的那些部位，由于病人不願拔除殘存破損的牙齒，或者假牙制作得不合适，銳利邊緣不斷刺激，刮破了黏膜産生潰瘍。

　　如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊愈，隻會日益加重。

　　這種經久不愈的潰瘍，就是一種癌前病損，極易癌變。

　　發病人群

　　白領群體：白領患口腔潰瘍是由工作壓力大，飲食不健康，作息不規律導緻的。

　　煙酒對咽喉有很大的傷害，很多人都習慣吸煙提神，應酬時，煙酒更是不離手。經常加班熬夜，作息不規律，導緻免疫力降低，就容易口腔上火。

　　特殊環境工作人群：在水泥作坊、造紙車間、鋼鐵廠等地點工作的人群，日常的工作環境充滿粉塵、有害氣體的微粒，這些微粒會将病菌帶進咽喉，對其産生了極大的刺激，産生口幹、眼幹、咽痛等情況，誘發口腔上火。

　　發病人群更年期女性：吃了刺激性的食物，睡眠不好甚至失眠、疲勞、緊張、水果蔬菜等纖維素攝入不足、便秘等因素都有可能招緻更年期女性口腔上火。

　　通常來說，口腔上火女性比男性高發，特别是進入更年期的女性，由于激素水平改變，導緻口腔黏膜“變薄”而極易上火而誘發潰瘍。

　　據統計，90%的更年期女性出現過口腔潰瘍的潛在症狀，但由于程度較輕，她們往往忽視預防，導緻病情加重。

　　預防食療

　　西紅柿性微寒，可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱，适于熱病傷陰引起的食欲不振、胃熱口渴等症。

　　西紅柿含有的番茄紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可緻癌物氧自由基，防止癌的發生。西紅柿也含有谷胱甘肽，具有推遲細胞衰老，降低惡性腫瘤發病率的作用。國外研究還發現西紅柿提取物有降低前列腺癌患者特異性抗原pSA的作用。

　　《陸川本草》一書記載西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關，這兩種成分可刺激食欲，促進胃酸分泌，幫助消化，增強胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯後進食西紅柿是有好處的。

　　西紅柿中還含有番茄堿，動物實驗證明可明顯降低組織胺所緻毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙龈出血、口腔潰瘍是有好處的。

　　西紅柿用于食療介紹如下。

　　養陰生津方

　　用于因胃陰不足或頭頸部放療引起的口幹咽燥、食欲減退、煩熱口渴、舌紅少苔。

　　西紅柿200克洗淨，開水澆燙去皮，搗爛後加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放涼備用，飯後可不拘時間頻頻食用。醫學`教育網搜集整理

　　清胃健脾方

　　用于因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等症。

　　苦瓜100克，開水焯後切片，素油少許燒開，将苦瓜煸熟，西紅柿洗淨切月牙片同炒，酌加鹽及調料、味精少許化開，與蒜末同時加入，翻炒後起鍋。

　　涼血止血方

　　用于因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙龈腫痛、黏膜出血。

　　鮮藕100克切片，黑木耳水發50克，用砂鍋清水煮開約半小時，西紅柿200克切片放入，酌加鹽、味精等調料再煮10分鐘，雞蛋一個打蛋花成湯。

　　精神調整

　　平時應注意保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。

　　個人的精神狀态 也是十分重要的，如果精神不好，那麼也是會引起免疫力低下，從而引起上火的，這個大家要清楚。

　　飲食調養

　　多喝水、粥、豆漿，多吃百合、蘿蔔、蜂蜜等潤肺食物;可适當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。同時适當服用一些對身體無損傷的保健品滋養，如鴨肉，中醫學認為鴨肉性寒，除可大補虛勞、滋陰養胃外，還可消毒熱、利小便、退瘡疖，這是多數溫熱性肉禽類所少見的。此外，偏涼的肉類還有甲魚、黑魚、蛙肉、螃蟹等，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人參、鹿茸等，否則極易加重秋燥。

　　加強鍛煉

　　運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動項目能夠調節身心健康。秋天經常參加健身活動，不僅可以調心養肺，提高内髒器官的功能，而且還有利于增強各組織器官的免疫功能。秋季晝夜溫差變化比較大，運動能給身體以良性的刺激，使人的體溫調節機制不斷地處于緊張狀态，有助于提高人對環境變化的适應能力，提高心血管系統的功能，從而更容易适應進入冬季後的氣候變化。

　　食療方法

　　有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙龈腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等“上火”症狀。夏季“上火”以食療祛之，常可收到獨特的療效。

　　心火：分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖适量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　肺火：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。豬肝1副，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　胃火：分虛實兩種。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬。

　　肝火：表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。川貝母10克搗碎成末，梨2隻，削皮切塊，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　腎火：表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。豬腰子2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋内煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　食療食譜

　　怎麼消除口腔上火

　　就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。

　　除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特别是鈣、鎂、矽的含量高，有甯神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。

　　蓮子去火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。治療“上火”要注意兩點：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻隻能針對症狀治其标。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等藥洩火，最好在醫生指導下進行。若見“火”就用三黃片之類，有時并不奏效，反而誤事。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖适量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　豬肝去肺火

　　表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　綠豆粥法

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各适量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　水果中的蘋果，梨，有很好的清熱降火的功能;猕猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。

　　蔬菜中的蘿蔔也有排毒降火的功能。

　　最好，每天喝點綠豆湯，有清火排毒的功效。

　　如果還得不到該善的話可以吃點維生素。

　　不要吃花生、橘子等水果，不要吃過多的辣椒、還有晚上睡覺不要用電褥子，這些都很容易上火。

　　去火食物

　　黃瓜

　　黃瓜不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食欲。

　　因為其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　需要提醒的是，由脾胃虛寒導緻的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜，老年慢性支氣管炎發作期也最好不要食用。

　　西紅柿

　　西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝“去火”。

　　海帶

　　海帶不僅有助于清除體内的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。海帶中含有的多種營養物質具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用，對心腦血管疾病患者大有裨益。

　　海帶既可涼拌，又可煲湯食用。但患有甲亢的病人不要吃海帶，孕婦、乳母也不宜吃過多海帶。

　　梨

　　“春燥”的起因是秋天裡的空氣幹燥、濕度低，但是如果你身上出現了上火的迹象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦！

　　梨子是衆所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦！

　　蘿蔔

　　民間把蘿蔔稱為“小人參”，這可不是完全沒有道理的哦。蘿蔔不僅營養價值高，還是預防上火的好手。

　　對已經氣郁上火甚至生痰的人來說，蘿蔔有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話，青蘿蔔是最佳，紅皮白心者次之。

　　大豆

　　大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養。

　　除此之外，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒，你的皮膚和氣色也會因此好很多哦！

　　蜂蜜

　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物！蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床後喝一大杯溫洋槐花蜂蜜水，除了能幫你化解“夏熱”之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢！

　　除此之外，如果你還因上火而導緻嘴唇幹燥或龜裂，也可以通過蜂蜜來補救哦！你可以在就寝前，把蜂蜜細心地塗抹在嘴唇上，滲透一會兒後再塗上護唇膏。幾天後，嘴唇就可恢複柔嫩光滑。

　　牛奶

　　牛奶不僅營養豐富，而且還是優質的“滅火”劑呢！中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。

　　而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。

　　綠豆

　　綠豆性味甘涼，有清熱解毒的功效。四季都可以食用，但是綠豆不應煮得太爛，否則會破壞它所含的有機酸和維生素，從而降低清熱解毒的功效。

　　特别是在夏天，人體出汗多，水液損失很大，體内的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有着重要意義。

　　食物助療編輯大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充被大量消耗的蛋白質。

　　營養分析

　　營養成份：蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等。

　　大豆富含植物蛋白，可以增強體質和機體的抗病能力，還有降血壓和減肥的功效，并能補充人體所需要的熱量，可以治療便秘，極适宜老年人食用。

　　1)增強機體免疫功能：大豆含有豐富的蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，還有大豆皂甙，可以提高人體免疫力;

　　2)防止血管硬化：黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心髒。大豆中的卵磷脂還具有防止肝髒内積存過多脂肪的作用，從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;

　　3)通導大便：大豆中含有的可溶性纖維，既可通便，又能降低膽固醇含量;

　　4)降糖、降脂：大豆中含有一種抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加;

　　5)大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能夠減輕女性更年期綜合征症狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顔、減少骨丢失，促進骨生成、降血脂等。

　　蜂蜜

　　《本草綱目》上記載，蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，對化解“冬燥”很有好處。

　　中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。冬季氣候多變，氣溫變化比較大，人就容易感冒。

　　由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是冬季最理想的滋補品。

　　因此，在冬季季，如果每天能飲用3~4匙洋槐花蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

　　秋季上火引易引起嘴唇幹燥或龜裂，此時可選擇蜂蜜水。嘴唇幹燥或脫皮時，可在就寝前細心地讓蜂蜜滲入嘴唇，再塗上護唇膏。

　　幾天後，嘴唇就可恢複柔嫩光滑。但上上之策還是平常多喝水，也勿忘澱粉的補給。

　　寒性果蔬

　　冬季上火固然和空氣幹燥、濕度低有很大關系，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多“上火的”反應。

　　既然是“上火”，那麼就需要寒性的蔬菜或水果降火，比如芹菜和梨子。

　　芹菜可以清熱解毒，對肝火旺盛、皮膚粗糙的人來說很有益處，而且它含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動。

　　梨子是衆所周知的降火水果，其他如苦瓜、番茄、香蕉等，也是降火的好蔬果。

　　另外，除了選擇合适的食物外，還要生活有規律，勞逸結合，注意休息;保持樂觀積極的心态，也有助于抵抗各類夏季疾病的入侵。

　　如果起泡嚴重，并伴有其他重度上火症狀，若自己或親友沒有相關知識，盡量不要自己處治，或是偏信他人處方，最好及時看醫生，求醫用藥才是正道，以免處治不當或是拖延，導緻更嚴重并發症。

　　一般的上火，可以到藥店買點清火藥物吃，比如清火片、穿心蓮片、青橄榄含片、玉葉清火片、雪葉清火片、玉葉清火顆粒等，價格便宜效果好。

　　習慣喝涼茶的朋友，也可以喝涼茶緩解上火嘴唇起泡。一些花茶店、茶葉店和中藥店都有涼茶賣的，買些回來自己泡茶喝即可，也可以到涼茶店買涼茶喝，或是喝灌裝涼茶。

　　上火起泡後，嘴唇往往會出現幹癢，有的人喜歡用手抓，結果抓撓導緻細菌感染等情況，加劇起泡和裂膿。因此，最好不要用手抓撓起泡的嘴唇，如果抓撓破了，最好去找醫生開點消炎藥吃。

　　上火了，在飲食上就要注意避免攝入上火食物，如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。

　　人體上火是缺水的，因此，多喝水能緩解起泡。

　　注意，少喝碳酸飲料和酒精飲料，以及各種人造果汁，這些雖然水分豐富，但往往會加劇起泡。

　　工作生活環境空氣幹燥，以及人體受凍，都能加劇人體上火。

　　因此，嚴寒的秋冬，一旦上火了，最好多穿禦寒衣物，少開空調，這樣有利于緩解上火。

　　作息不當也能導緻和加劇上火，因此，上火後要保證充足的睡眠，作息規律，不要長期呆在電腦電視等電器前。

　　冬天嘴唇上火起泡怎麼辦

　　在冬春交替及秋冬交替之際，很多人都會有過嘴唇起泡的情況，嘴唇上、口角邊都有發生，這種嘴唇或者口角起泡，在醫學上，西醫稱為“口唇疱疹”。

　　中醫稱為"上火"，這往往是因單純性疱疹病毒感染而引起的，一般多發生在嘴唇、嘴角等口唇部位，其發病原因往往是因為感冒、身體發燒、過度疲勞、睡眠不好、精神緊張等多種因素導緻的患者的身體免疫力低下，進而導緻潛伏于患者身體的疱疹病毒大量繁殖，引發嘴角起泡而發病。

　　大多數口唇疱疹的患者，其患處在發病之初，往往有些許的灼熱感，如果控制的不及時，則會群集水泡，随之發生糜爛，結痂。

　　大約一個星期左右，口唇疱疹的病程會自行結束，但是，如果患處發生破潰，進而引發感染，會複發，病程會延長。

　　那麼，冬季嘴唇上火起泡怎麼辦呢？要很好的預防口唇疱疹的發生，首先，要注意确保身體不能過度勞累，保證充足的睡眠時間;要注意合理飲食，注意調整飲食結構，多吃一些新鮮蔬菜及水果。

　　盡可能的補充各種維生素，多吃富含維生素C的食物，如猕猴桃、西紅柿等;要預防挑食、偏食，保證清淡飲食，多吃一些溫性的荞麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、荠菜、百合等食物;

　　無論是春季還是冬季，都要警惕上火，無論何時都要記得多喝水，對身體很好的，還可以幫助自身排出體内毒素。

　　多喝水，确保體内水分充足，提高身體的免疫力;适當的加強運動，特别是多做一些有氧運動，增強機體免疫力;要注意口腔衛生，要養成一日三餐進食後漱口，一定要注意睡覺前刷牙;

　　冬季嘴唇上火起泡怎麼辦這個一直是困擾大家的一種常見的口腔疾病，如果一旦因為上火了嘴唇起泡，一定要積極的做好以上幾方面，盡可能的縮短病程，盡快的恢複健康。

　　1、多喝水

　　水是極好的東西，也是上天賜予我們的最珍貴的最實在的寶貝了，充足的水份對預防上火有着很大的幫助，由其是多喝一些蜂蜜水，涼茶。也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。

　　2、服用維生素B

　　缺鐵或缺乏維生素B都會導緻口腔内燒灼感，試着補充複合維生素。用量應參照産品标示或遵醫囑。

　　3、膳食中注意補充維生素C

　　在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，從而增加機體的自身修複能力，緩解口腔上火的症狀表現。

　　4、少吃上火食物

　　火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的症狀的，由其是一些喜歡把方便面當點心的朋友，更要預防上火的問題。多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康。

　　5、多吃一些利尿除濕的食物

　　像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。

　　6、戒煙限酒

　　平時對煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒，因為香煙、酒精是屬于強刺激的物質，不僅會增加疼痛感，也會使得水泡愈合速度緩慢。

　　7、放松心情

　　不要給自己太大的壓力，也不要動不動就為了某件事焦慮着急，心情的不放松也是很容易導緻上火起泡？的。

　　8、保證充足的睡眠

　　長時間睡眠不足的人會容易上火而引發嘴巴起泡等不良的症狀。減少熬夜，并且合理地安排休息的時間，讓身體能夠得到充分的休息。

　　9、藥物治療

　　一般情況下，嘴巴上火起泡都可以通過飲用清熱解毒的飲品得到有效治療。諸如銀翹解毒沖劑、牛黃解毒片等都有不錯的效果。還可以在上火、紅腫、疼痛的牙龈處外塗一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉，對于消除腫痛有特殊功效。

　　10、熱敷

　　在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助于水泡盡快消散。

　　5種“去火”的食物

　　人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙龈腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”症狀。“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。

　　一、喝蓮子湯去心火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反複口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖适量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　二、吃豬肝可去肺火

　　表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

　　三、喝綠豆粥去胃火

　　表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不适、口幹口苦、大便幹硬。

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各适量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　四、喝梨水去肝火

　　表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　五、吃豬腰去腎火

　　表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

　　食療法：豬腰2隻，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋内煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　上火起泡的朋友一定要多喝水，多吃水果、少吃油膩、辛辣食物、不熬夜，日常生活中養成良好的生活習慣。另外，千萬不要用手去抓水泡，越抓抓爛。

　　嘴唇嚴重上火起泡怎麼辦

　　1.熱敷

　　如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆荟膠，它具有非常明顯的殺菌作用。

　　而對于一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆荟膠抹上去還會有清涼感，對這些不适症狀都具有很好的緩解作用。

　　通常抹上去一段時間後，水泡的疼痛現象便可以得到很大的好轉。而多抹幾次就可以消除症狀了。

　　或者在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕輕紅腫情況。

　　而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助于水泡盡快消散。

　　2.多喝水

　　在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，隻有多喝水才可以排除體内的各種垃圾毒素。

　　而很多時候這些垃圾毒素是導緻我們上火的主要原因，尤其是在這個幹燥的早春季節，如果不注意多喝水的話幹燥的氣候就很容易導緻人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡症狀。

　　可以說嘴上長泡都是上火攻的，這個時候隻要注意多喝水，那麼嘴唇上的長泡症狀便可得到很好的緩解。

　　面對嘴唇上火長泡怎麼辦的問題，以上這些都是治療的有效方法。

　　3.藥物治療

　　如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。

　　這個時候患者隻需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。

　　但是在塗抹牙膏的時候一定要注意抹的均勻一些，同時還應該注意不要在睡覺時弄髒枕頭，第二天起床後你便會發現水泡已經好很多了。

　　或者你還可以用紅黴素眼膏塗抹在患處，這種藥膏具有殺菌消炎的作用，對嘴唇上火長泡等情況都具有很好的治療作用。

　　而且紅黴素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好轉。

　　4.清淡飲食

　　清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時還具有預防上火的作用。

　　專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該盡量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

　　溫馨提示：對于嘴唇上火起泡怎麼辦的問題，以上這些都具有很好的預防以及治療作用。當然除了這些之外，在平時生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同樣可以避免上火。

　　另外，在平時生活中還應該避免舔嘴唇，因為唾液中鹽分較大，會加重嘴唇的幹裂情況。

　　孕婦嘴唇上火起泡怎麼辦

　　1.不要舔嘴唇

　　生活中很多人都有舔嘴唇的習慣，尤其是在幹燥的季節，在嘴唇出現有幹燥等情況的時候大多數人都會選擇舔嘴唇的方式來緩解幹燥。

　　這是非常錯誤的方法，孕婦也不例外，專家指出這個時候舔嘴唇隻會讓嘴唇幹燥的情況更加嚴重，甚至還有可能會導緻嘴唇周圍出現有水泡。

　　這是由于唾液極易揮發，與此同時會帶走嘴唇上更多的水分。

　　而且在唾液中還含有大量的酶，多度的舔嘴唇不僅會導緻水分大量的流失，同時還有可能會導緻嘴唇皮膚變薄，因而出現有水泡以及幹裂情況。

　　2.補水

　　孕婦在這個幹燥的季節裡，一定要養成多喝水的習慣，可以說喝水是預防嘴唇幹燥以及起水泡的有效方法。

　　除了幹燥季節之外，孕婦在任何懷孕期間都要注意多喝水，要知道水是生命之源。

　　而且适當多喝水不僅可以有效的預防嘴唇幹燥，同時還有助于促進人體的新陳代謝。

　　大部分孕婦在懷孕期間都有皮膚幹燥的情況，這個時候多喝水還有利于保持肌膚濕潤。

　　專家還要特别提醒孕婦，千萬不要等到口幹舌燥的時候才想起來喝水。

　　如果到了這個時候的話，說明缺水的程度已經相當嚴重了。

　　3.唇部護理

　　影響預防嘴唇起泡，孕婦在平時生活中還應該特别注意做好嘴唇部位的護理工作，這對嘴唇幹燥同樣具有很好的防治作用。

　　在每次清潔面部後，都應該馬上使用适合膚質的保濕護膚品，在護理面部皮膚的同時不要忽略了嘴唇周圍的皮膚。

　　尤其是嘴角，孕婦在使用護膚品以及潤唇膏的時候，必須要選擇孕婦專用的産品，以免化學物質進入體内。

　　而對于一些嘴巴已經出現上火起泡的孕婦而言，則可以在每次清潔之後使用水甘油，如果起泡情況嚴重甚至潰爛的話，這個時候可以塗抹紅黴素軟膏消炎。

　　冰糖煮梨降火解毒

　　取一兩個梨子去除頂部，然後搗去核部，加入适量冰糖和清水蒸煮。蒸軟後即可食用，此方法對于上火而引起的嘴巴起泡有很好的效果。

　　服用解毒沖劑

　　一般情況下，嘴巴上火起泡都可以通過飲用清熱解毒的飲品得到有效治療。諸如銀翹解毒沖劑、牛黃解毒片等都有不錯的效果。

　　飲食清淡，忌辛辣食物

　　引發嘴巴起泡通常是上火原因導緻的，因此避免辛辣的食物攝入是治療該症狀的前提。飲食清淡，并且攝入足量的維生素對于快速治療起泡有幫助的作用。

　　春季嘴唇上火起泡怎麼辦

　　上火嘴唇起泡

　　“上火”是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。

　　中醫認為“上火”是人體陰陽失衡後出現的内熱症。病理可分虛實兩大類，常見的上火症狀有心火和肝火兩種。睡眠不夠或是睡眠質量不好，就會造成肝火上升。要預防肝火上升或是要清肝火，

　　一般嘴上長泡泡是伴随着冬天嘴唇幹裂以後，人們常常用舌頭舔嘴唇保持濕潤，而這樣變成了惡性循環，越舔嘴唇越幹燥疼痛，随後就會上火起泡泡。

　　上火嘴唇起泡的治療方法

　　1、吃西紅柿：西紅柿營養豐富是衆所周知的。西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。還可以清熱解毒、平肝“去火”。

　　2、雲南白藥：用雲南白藥塗患處，連續塗3 天可痊愈。

　　3、蘿蔔藕汁漱口。取生蘿蔔2隻，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　4、姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

　　5、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

　　6、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　7、蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　上火嘴唇起泡降火食療方

　　1、綠豆粥降火

　　食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各适量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　2、喝蓮子湯去心火

　　食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖适量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　3、冰糖蒸梨療法

　　取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據口味加入冰糖适量，蒸20分鐘左右，即可食用。梨子能生津止渴、清熱降火、養養血生津、潤肺祛燥，最适合上火一族食用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。

　　4、喝梨水降火

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖适量，清水适量炖服。

　　上火口腔潰瘍預防保健

　　經常嘴唇上火起泡的患者注意要保證充足的睡眠時間，多吃新鮮水果蔬菜，積極的補充各種維生素，日常生活中多飲水，以提高機體免疫力，注意加強口腔衛生，養成睡覺前用鹽水涮牙漱口的習慣，少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物，這些都能有效的緩解嘴唇起泡的發生。

　　容易嘴唇上火起泡怎麼辦

　　嘴唇起泡發病原因往往是因為感冒、身體發燒、過度疲勞、睡眠不好、精神緊張等多種因素導緻的患者的身體免疫力低下，進而導緻潛伏于患者身體的疱疹病毒大量繁殖，引發嘴角起泡而發病。

　　同時秋天嘴唇上火起泡多半是缺水，秋天天氣幹燥很容易引起嘴唇和皮膚幹燥脫皮的現象。

　　上火起泡後，嘴唇往往會出現幹癢，有的人喜歡用手抓，結果抓撓導緻細菌感染等情況，加劇起泡和裂膿。

　　因此，最好不要用手抓撓起泡的嘴唇，如果抓撓破了，最好去找醫生開點消炎藥吃。

　　上火嘴唇起泡怎麼辦？

　　嘴巴上火起泡需要注意積極的保持口腔的衛生，不要吃辛辣等刺激性的食物，飲食上流質飲食為主，避免過熱的情況。

　　期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物等。

　　1、提高抵抗力

　　導緻嘴角上火的原因除了是因為秋季幹燥的氣候原因之外，同時還與嘴唇部位的單純性疱疹有關，而主要的原因多半以身體抵抗力下降有關。

　　專家指出，一旦人體抵抗力下降就會導緻體内上火，這個時候就會因此而導緻嘴角上火起泡等分症狀的出現，但這種情況一般1-2星期後便會痊愈。

　　在平時生活中一定要注意增強自身的抵抗力，這樣才能更好的進行預防以及治療。

　　睡眠與人體免疫力密切相關。免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體内的兩種淋巴細胞數量明顯上升。

　　而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會産生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝髒解毒功能增強，從而将侵入人體的細菌和病毒消滅。

　　樂觀的态度可以使人體維持在一個最佳的狀态，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導緻對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到疾病的侵襲。

　　每天運動30～45分鐘，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動隻要心跳加速即可，晚餐後散步就很适合。

　　2、補充維生素

　　秋季時節很多人都會出現各種不同的上火症狀，除了嘴角上火起泡之外，還有誘發口腔潰瘍、牙龈腫痛等症狀，這些都是秋季天氣幹燥所導緻。

　　人體缺少維生素的時候也很容易導緻上火起泡。在平時生活中除了要注意适量的多喝水之外，還應該多吃些富含有維生素的食物，同時還可以多吃些具有清熱功效的食物，以此來緩解上火的症狀。

　　應該多食用水果、蔬菜等富含維生素的食物，特别是富含維生素C的食物，比如白菜、西紅柿、柿子椒、桔子、檸檬等，這些食物具有很強的抗病毒作用。

　　此外，胡蘿蔔、苋菜等黃綠色蔬菜富含維生素A的食物，能夠保護盒增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞，抵抗各種病菌。

　　芝麻、卷心菜、菜花等富含維生素E的食物也應該多食用，這類食物能增強機體的抗病能力。

　　夏季嘴唇上火起泡怎麼辦

　　1.多喝水

　　很多人在日常的生活中并沒有喝水的習慣，總是在覺得口渴難耐的情況下才會大口的去喝水，專家指出，這種錯誤的生活方式正是導緻上火的根本原因所在。

　　尤其是在炎熱的夏季，我們人體會通過排汗來維持體内的正常溫度，這個時候如果不注意及時的補水的話。

　　就會導緻人體内過度的缺水從而引發上火的症狀出現，由此可見在夏季補水尤為重要。

　　夏季補水的時候還應該特别的注意一點，那就是不要一次性大量的喝水，否則的話不但達不到補水的效果，反而會因此而出現水中毒的情況發生。

　　最好是在連續性的補水，并且一次性喝水的數量不要過多，這樣才能達到正确的補水目的。

　　2.少熬夜

　　現代人多半都有熬夜的習慣，熬夜的原因有很多，比如像加班、看球、玩了等，但不管你熬夜的原因是是什麼，專家建議我們在平時應該盡量的少熬夜。

　　晚上十點到淩晨兩點，這個時候是我們人體各個髒腑器官排毒以及休息的時間，如果時候你還沒有上床睡覺的話。

　　就會迫使這些器官繼續為你工作，長期如此便會出現各種上火的症狀，嚴重的話還有可能會導緻各種慢性疾病的産生。

　　因此在日常生活中，盡量減少熬夜的時間以及次數是非常重要的，隻有這樣才能讓的身體組織得到充分的休息，從而避免出現上火的症狀。

　　除此之外在嘴巴上火起泡怎麼辦的問題上，專家還建議，不管你在平時有沒有熬夜的習慣，充分的休息是非常有必要的，在感覺到疲勞的時候應該盡量的多休息，千萬不要硬撐。

　　3.多吃蔬果

　　很多人在夏季之所以會經常出現上火的症狀，多半是因為體内營養缺乏所引起，除了缺水會導緻上火的情況出現之外，如果人體中長期缺乏各種維生素、礦物質、微量元素的話，同樣會出現暗嘴巴上火的症狀。

　　因此在平時的生活中，各種新鮮的蔬菜以及水果都是必不可少的，在這些食物中維生素以及各種礦物質的含量都非常的豐富。

　　但是在吃蔬果的時候要注意，由于夏季陽光中的紫外線較強，因此不宜吃一些光感的食物。比如像茄子、紫甘藍等，這些食物在夏季都是應該盡量避免食用的。

　　4.通便的食物

　　夏季出現上火的症狀并不奇怪，高溫的天氣再加上不良的生活習慣，上火的症狀在所難免。

　　因此在夏季的生活中，養成良好的生活習慣非常的重要，除此之外在夏季的生活中還要注意，那就是盡量的多吃一些具有清貨功效的食物。

　　比如像芹菜、綠豆、苦瓜等，這些食物不僅僅能具有很好的清火防暑的功效，同時在這些食物中所含有的膳食纖維以及粗纖維還能夠有效的預防便秘。

　　或者每天還可以喝點菊花茶或者綠茶，吃點潤茶通便的東西，再保證一個充足的睡眠，這樣上火的症狀就能得到很好的緩解了。

　　嘴唇周圍上火起泡怎麼辦

　　合理營養

　　在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。

　　同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導緻上火症狀更加嚴重。

　　在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。

　　還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　同時在日常生活中還應該特别的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有着密切的關系。

　　在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。

　　糾正飲食習慣

　　生活中有很大一部分人的日常飲食習慣都非常的不合理，比如像過分的食用一些辛辣、鮮香、過鹹等食物，這些食物都會導緻我們體内的水分流失，從而出現各種上火的症狀。

　　因此對于這部分人群而言，在平時生活中首先要注意改變自己的飲食習慣，不要吃過于油膩的食物。

　　在秋季還要特别的注意一點，那就是适量的使用潤唇膏。尤其是一些男性朋友，總認為這些都是女人使用的東西，其實潤唇膏也有男士款，經常塗抹才能夠更好的避免出現嘴唇幹裂等情況。

　　上火嘴唇起泡食療方

　　蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

　　冰糖蒸梨療法：取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據口味加入冰糖适量，蒸20分鐘左右，即可食用。

　　梨子能生津止渴、清熱降火、養養血生津、潤肺祛燥，最适合上火一族食用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。

　　木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　可可療法：将可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

　　姜水代茶漱口法：口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。

　　白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　結語：如果遇到嘴唇上火的情況，一定要記得多喝水，多吃水果，隻有這樣才能夠有效的解決掉因為上火而引起的嘴唇起泡情況，這一點要牢記，隻有這樣才能夠更好地幫助自身解決掉嘴唇起泡的問題。

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