口腔潰瘍是孕期很常見的一種口腔疾病，而在孕期出現口腔潰瘍不僅會給孕媽媽帶來困擾，也會影響她們的飲食，從而影響寶寶的營養攝入。那麼孕期口腔潰瘍怎麼辦呢？孕期飲食應該注意什麼呢？有哪些健康食譜适合孕期的媽媽呢？

　　孕期治療口腔潰瘍還是要注意的，要考慮到孕媽媽的身體健康，在不影響寶寶發育的前提下，有什麼食物是能治療孕期口腔潰瘍的呢？

　　适宜孕期口腔潰瘍吃的水果

　　1、梨

　　梨中含有豐富的維生素B和大量水分，非常适合孕期口腔潰瘍時食用。

　　2、西瓜

　　将西瓜榨成汁，含于口中約2～3分鐘之後下咽，反複多次，能夠起到愈合口腔潰瘍傷口的作用。但是，西瓜汁較涼，孕婦不宜過多食用。

　　3、蘋果

　　蘋果中含有豐富的維生素，可以有效緩解口腔潰瘍。

　　4、桃子

　　桃子中含有維生素B等多種維生素，對緩解孕期口腔潰瘍就有良好的效果，而且桃子還具有延緩衰老的功效，但是多食後對孕婦的腸胃也會有影響，所以食用時應适量。

　　适宜孕期口腔潰瘍的小食譜

　　白蘿蔔炖羊肉

　　食材

　　白蘿蔔200克，羊腿肉100克，蔥、姜、香菜、醬油、白糖、料酒、植物油、水澱粉、鹽、雞精等各适量。

　　做法

　　1、将白蘿蔔和羊腿肉分别洗淨後，切塊，然後用醬油、料酒和水澱粉腌制羊腿肉。

　　2、在鍋中加入适量植物油，待油七成熱後，加入蔥絲和姜絲炒出香味，然後放入羊肉塊進行翻炒。

　　3、在鍋中加入醬油、白糖和水進行煮炖，待羊肉塊八成熟後加入白蘿蔔塊炖熟，期間放入适量的鹽和雞精進行調味，最後撒上香菜即可。

　　蘋果什錦飯

　　食材

　　白米飯50克，1個蘋果，1個番茄，1根芹菜，火腿、青豆、玉米粒、植物油、鹽、味精各适量。

　　做法

　　1、将蘋果洗淨後，切丁，然後浸泡于鹽水中，撈起後控幹水分，備用。

　　2、番茄、芹菜、火腿分别洗淨，切丁備用。

　　3、在鍋中加入植物油，放入芹菜丁炒出香味後，加入蘋果丁、番茄丁、火腿丁、青豆、玉米粒翻炒，根據口味添加鹽和味精，最後倒入白米飯，大火迅速均勻翻炒片刻即可。

　　生蘿蔔鮮藕汁含漱法

　　食材

　　生蘿蔔2隻，鮮藕一段。

　　做法

　　生蘿蔔、鮮藕洗淨，搗爛，絞汁去渣，用汁含漱。每日3次，連用4天可見效。

　　舌草公英冰糖茶

　　食材

　　白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖适量。

　　做法

　　将三味藥洗淨，入砂鍋内，加水适量，煮沸後小火煎15分鐘，加冰糖并融化，裝入茶杯中，當茶飲用，杯中藥汁飲完後可再加開水沖泡。每日一劑，七天一個療程。

　　冰糖白木耳羹

　　食材

　　白木耳10克，冰糖适量。

　　做法

　　将白木耳泡發後，洗淨，加水炖至熟爛，加冰糖調味。

　　孕期口腔潰瘍需注意

　　1、根據醫生的指導使用藥物，切不可擅自塗抹藥物或用藥水漱口。

　　2、保持口腔衛生，吃完食物後要用清水漱口。

　　3、盡量避免吃過硬和纖維較粗的食物，以防刺激潰瘍處。

　　4、盡量避免食用口味過重的食物，如過酸、過辣，以防刺激黏膜處。

　　5、少喝或不喝含有刺激傷口的飲品，如酒、碳酸飲料。

　　6、食用溫度适宜的食物，因為太熱或太冷的食物會加重口腔潰瘍的疼痛感。

　　7、孕婦患口腔潰瘍期間，避免服用具有消炎作用的藥物，應通過一些食療的方法來治愈。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于孕期口腔潰瘍怎麼辦的相關内容，通過上文的介紹，大家是不是已經知道了吃什麼可以治療口腔潰瘍了呢？所以參考文中的健康食譜去治療口腔潰瘍吧，希望這些孕期飲食能夠幫助孕媽媽。

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