第10周懷孕要點提示

　　這時胎寶寶的身長會達到8厘米，形狀和大小都像一個扁豆莢，體重大約15克，腦細胞開始迅速增殖。在這個時期内，孕媽媽怎樣順利度過呢？

　　懷孕10周胎兒發育情況和母體變化

　　懷孕10周胎兒發育情況

　　胎兒的身長大約有40毫米了，體重達到10克左右，身體所有的部分都已經初具規模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。如果是個男孩，他的睾丸已經開始産生睾酮。從比例上看，他的頭雖然小了一些，但仍占整個身體長度的一半左右。寶寶手腕和腳踝發育完成，并清晰可見，寶寶的手臂更長，肘部更彎曲。

　　懷孕10周母體的變化

　　你的身體開始變形了，體重快速增加，腰更粗了，胸更大了。乳頭上可能會長出白色的小微粒，這些微粒内含有白色的潤滑劑，提早為母乳喂養做好準備。受孕激素的影響，這個階段你的情緒變化會很劇烈，常會因一點小事而大動肝火。你要調整心緒，讓自己有一個愉快的孕期。

　　本周重點關注

　　懷孕10周做好檢查，警惕宮外孕

　　你已經進入懷孕的第10周，如果有發生陰道不規則出血，并伴腹痛等情況，那就得警惕宮外孕的可能。

　　宮外孕又稱異位妊娠，也就是在子宮以外的其他位置妊娠。由于某種原因，受精卵在子宮腔以外的其他地方“安營紮寨”，便是異位妊娠。最常見的異位妊娠是輸卵管妊娠。受精卵在輸卵管妊娠是難以持久的，在停經後1-2月内，逐漸長大的受精卵就會撐破輸卵管，造成大出血，引起休克，甚至危及生命。

　　引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連，如慢性輸卵管炎、結核、子宮内膜異位等。

　　宮外孕的主要表現：

　　1、停經月經過期數天至數十天，常常是未查覺的時候發病。

　　2、腹痛下腹墜痛，有排便感，有時呈劇痛，伴有冷汗淋漓。

　　3、陰道出血常是少量出血。

　　4、其他症狀可以有惡心、嘔吐、尿頻。

　　5、檢查妊娠試驗陽性，B超掃描或腹腔鏡可協助診斷。

　　護理液，趕走孕期難言之“癢”

　　懷孕第十周，随着荷爾蒙的增加，雌激素也急劇增加，這時陰道酸性增大，容易感染念珠菌，由此引發陰部瘙癢、婦科炎症等各種症狀。如果你也出現了這種情況就需及時處理，使用護理液是一個簡單易行的方法，但一定要在醫生指導下購買，以免影響胎兒健康。還應去正規藥店購買經過國家相關機構鑒定，正規合格的廠家生産的品牌，以避僞劣制品給身體帶來傷害。

　　如何讓懷孕媽媽更健康

　　懷雙胞胎準媽注意事項

　　懷上雙胞胎的父母在高興之餘，還應該充分認識到：懷了雙胞胎的準媽媽在孕期常見病、妊娠并發症及産褥疾病的發生率等方面可明顯高于一般妊娠，所以，這些幸運的你有更多事情需要注意。例如要吃好睡好，定期到醫院做檢查。

　　藥物流産究竟是好是壞？

　　流産為婦産科常見疾病，其主要症狀為陰道出血與腹痛。如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命。90年代流産藥物的引進和使用，不動手術就可使止孕的夢想變成現實。但是在歡喜的同時，你需要注意，藥物流産也會給你的身體帶來損害。

　　懷孕10周營養提示

　　早孕反應嚴重的孕媽媽，現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的補充量應在800毫克左右。多吃牛奶，因為它富含鈣質，可以使尿液中的鈉排洩增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，并有益于胎兒骨骼的發育。多喝水，這可以“洗滌”身體，并能軟化大便和促進消化道内食物蠕動，對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以适量飲用。

　　本周準媽媽必讀

　　1、這周，要注意多喝水，不要空腹。如果很想吃冷飲雪糕，要盡量控制。

　　2、如果你發現白帶增多，一定要妥善應對。可為自己準備專用的盆、浴巾，每天用溫開水清洗外陰2～3次，清洗時不要用普通肥皂。陰道清洗問題，建議你咨詢醫生。沒有醫生的指示，不可擅自清洗陰道。

　　3、情緒是一種複雜的心理現象，而孕婦的情緒是否穩定，對胎兒的身心健康影響很大。這周情緒波動很大，要學會應對各種不良情緒。

　　本周準爸爸必讀

　　準爸爸要多關心妻子，多陪伴她。承擔家務活，讓妻子有充足的睡眠時間。避免與準媽媽争吵，讓她保持心情愉快。

　　胎教提示

　　這周的喜怒無常，孕媽媽要學會控制自己的情緒。向朋友或者丈夫倒倒苦水；看看有益身心的書；享受悠閑的下午茶；欣賞美好的事物，如畫展、攝影展、陶藝展等；聽音樂、唱歌；插一盆美麗的花等等，這些既可以陶冶性情，又可以舒緩壓力，是很好的胎教方法。

　　相關内容推薦：孕期完全指導 懷孕指南

　　·懷孕1周保健 ·懷孕2周保健 ·懷孕3周保健 ·懷孕4周保健 ·懷孕5周保健 ·懷孕6周保健 ·懷孕7周保健 ·懷孕8周保健 ·懷孕9周保健 ·懷孕10周保健 ·懷孕11周保健 ·懷孕12周保健 ·懷孕13周保健 ·懷孕14周保健 ·懷孕15周保健 ·懷孕16周保健 ·懷孕17周保健 ·懷孕18周保健 ·懷孕19周保健 ·懷孕20周保健 ·懷孕21周保健 ·懷孕22周保健 ·懷孕23周保健 ·懷孕24周保健 ·懷孕25周保健 ·懷孕26周保健 ·懷孕27周保健 ·懷孕28周保健 ·懷孕29周保健 ·懷孕30周保健 ·懷孕31周保健 ·懷孕32周保健 ·懷孕33周保健 ·懷孕34周保健 ·懷孕35周保健 ·懷孕36周保健 ·懷孕37周保健 ·懷孕38周保健 ·懷孕39周保健 ·懷孕40周保健

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!