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怎麼治少白發呢

健康 更新时间:2025-02-10 14:09:37

  少白頭,相信在你的身邊也經常會見到吧!少白頭,在今天非常的常見,很多看起來很小的人,就有很多的白發,我們知道,在我們逐漸衰老的時候,大概是老年人的時候,頭發才會發白,可是,年紀輕輕的就白發真的是太痛苦了,那麼,究竟怎麼治少白發呢?

  何首烏加生地可治療少年白發及黃發: 每次用何首烏12.5克、生地25克,先用白酒涮一下, 将2種藥放入茶杯内,用開水沖之,每天當茶飲,連續服用。水沒色了換新藥。半年後,頭發開始變黑, 臉色也紅潤了。一年以後,滿頭黑發。如果能堅持一段時間,見沒有反複時再停最佳。

  烏發丸治少白頭:生地60克,熟地60克,丹參60克,側柏葉60克,旱蓮草30克,桑葉30克,女貞子30克,黑芝麻60克,制首烏60克。将以上諸藥研制成蜜丸,每丸9克,每日服3丸,一般連服3個月至 半年左右,可望見效。

  在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。

  含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。

  究竟怎麼治少白發呢?上文也已經為大家介紹了很多的方法,這些都是非常不錯的方法,主要就是通過飲食的方法來進行改善,這對我們的身體不會有傷害和副作用的,可以放心的使用,在平時也一定要養成良好的生活習慣哦!

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