如果不習慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現代醫學研究證實，綠豆、綠茶中含脂多糖、維生素A，能幫助排洩體内毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

　　防輻射植物-什麼東西防輻射最好？

　　防輻射植物

　　一些擺在室内的觀賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子産品産生的電磁輻射污染。下面為大家介紹一些防輻射植物：

　　垂葉榕

　　垂葉榕的小型葉片使它們成為房間裡的漂亮裝飾，它經常被室内設計師用來營造歡快的氛圍。垂葉榕是十分有效的空氣淨化器，它可以提高房間的濕度有益于皮膚和呼吸，同時它還可以吸收甲醛、甲苯、二甲苯及氨氣并淨化混濁的空氣。

　　蘆荟

　　蘆荟屬于百合科蘆荟屬，為多年生常綠植物，葉肉質而肥厚，葉緣有銳鋸齒，多産于熱帶。蘆荟的藥用功效包括：抗炎殺菌，健胃下瀉，免疫再生，解毒抗衰老和濕潤美容，以及防曬作用。蘆荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外線輻射，防止皮膚紅、褐斑産生。蘆荟凝膠能阻止紫外線輻射對免疫系統産生的危害，并能恢複被損傷的免疫功能，使曬傷獲得痊愈，阻止皮膚癌的形成。

　　黃金葛

　　黃金葛也叫綠蘿，通過類似光合作用的過程，可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛能同時淨化空氣中的苯、三氯乙烯、一氧化碳、尼古丁和甲醛。

　　吊蘭

　　吊蘭具有吸收有毒氣體的功能，一般房間養有一盆吊蘭，空氣中由吸煙及建材散發出的甲醛，即可吸收殆盡，起到淨化空氣的作用。

　　仙人掌和仙人球

　　仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，也是很好的防輻射植物。仙人掌類帶刺的身肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室内外的污染，有益人體健康。

　　量天尺

　　量天尺為仙人掌科量天尺屬植物，量天尺莖粗壯，呈深綠色，具三棱。花大形，白色，有芳香，一般5至9月晚間開放。量天尺宜作為庭植、盆栽植物，或作為籬垣植物。可能很多人并不清楚，量天尺的果實就是火龍果。量天尺對甲醛、氡、TVOC（總揮發性有機物）有很好的吸附效果。

　　腎蕨

　　腎蕨是目前中國内外廣泛應用的觀賞蕨類。它栽培容易、生長健壯，粗放管理就能達到很好的觀賞裝飾效果。腎蕨有清熱，利濕，消腫，解毒等功效。

　　貫衆

　　貫衆，也叫兩色鱗毛蕨，在中國是比較常見和熟知的一種蕨類植物，用于時邪感、偏熱者、發熱重、惡寒輕、頭痛等。貫衆有驅蟲、抗病毒、抗菌等作用。

　　虎皮蘭

　　虎皮蘭，又名虎尾蘭、錦蘭，為龍舌蘭科，虎尾蘭屬植物。虎皮蘭不但可以排毒白天還可以釋放大量氧氣，吸收輻射的能力也很強。

　　月季

　　月季自然花期5至11月，開花連續不斷。月季為常綠或落葉灌木，小枝綠色，散生皮刺，也有幾乎無刺的。

　　卷心菜

　　卷心菜又名結球甘藍，為十字花科植物甘藍的莖葉。卷心菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。卷心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。卷心菜能提高人體免疫力，預防感冒，保障癌症患者的生活質量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。

　　蘆筍

　　蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效。

　　菜花

　　菜花指油菜所開的黃色花，屬十字花科，是甘藍的變種，花莖可食。菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。

　　什麼東西防輻射最好

　　防輻射除了有植物外，還有效果極佳的五類食物：

　　維生素E、維生素C

　　代表：各種豆類，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、猕猴桃等新鮮水果。

　　各種豆類、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、猕猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導緻的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。

　　此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉澱于細胞内的毒素，使之随尿液排洩掉。

　　維生素A、β胡蘿蔔素

　　代表：魚肝油、動物肝髒；雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。

　　此類食品富含維生素A和β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。國外還将天然胡蘿蔔素用于化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。

　　膠原彈性物質

　　代表：海帶、紫菜；動物的皮膚、骨髓。

　　這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，海帶是放射性物質的克星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體内的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環境。海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用，它可以把體内的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修複受損肌膚的功能。

　　硒

　　代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海産品；大蒜、蘑菇等。

　　微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

　　脂多糖、維生素A原

　　代表：綠茶、綠豆等。

　　如果不習慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現代醫學研究證實，綠豆、綠茶中含脂多糖、維生素A，能幫助排洩體内毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

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