現在的人們越來越注重健康，都會抽出時間來健身。運動一般需要專業性的衣服才能更舒适，今天作文庫知識百科就來分享運動内衣的選擇方法，一起來了解一下吧！

　　現代人最重要的時尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的運動内衣是既舒适又方便的衣着。運動型内衣令人精神煥發、身體充滿活力。

　　為什麼要穿運動内衣?

　　運動内衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門内衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動内衣既固定胸部免受震動影響.又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動内衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動内衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

　　我們的乳房是懸挂在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿内衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。運動内衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動内衣的面料一般為高彈全棉質，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

　　運動内衣怎樣選擇尺碼？

　　運動内衣尺寸同一般内衣尺寸計法不同，是以S、M、L（即小号、中号、大号）來區分的。因此，專業性的運動内衣都會在尺碼上标明該款運動内衣的尺碼所對應的平時内衣尺碼。

　　此外，要根據自己常做的運動類型去選運動内衣：室内的或室外的，重度的或輕度的，依此決定款式顔色。如果室内運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。

　　運動文胸挑選技巧

　　1、分别為輕度、中度和高度支撐，因此在選擇上根據自己的運動類型來選擇就可以了。務必購買高強度支撐系列來跑步。

　　2、運動内衣不要選擇有鋼托型的。注意内外衣顔色反差不宜大，以免有礙觀瞻。

　　3、你必須确知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

　　4、查看成分牌。是否為純棉質地？萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動内衣必不可少的一步。

　　5、檢查内衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不會出現滑落的尴尬。

　　6、單層運動型棉質地加萊卡内衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故适合胸部豐滿的女士。立體魔術運動内衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。

　　7、試穿是很重要的一環。應對着鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿着是否舒适、自然。

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