炎炎夏日，遊泳是大衆熱衷的一項消暑健身運動，然而，遊泳場所也是多種疾病滋生、傳播的場所，中日友好醫院感染疾病科主任醫師徐潛提醒遊泳者，應選擇正規管理、定期消毒的遊泳館，并關注自身健康管理，以防“泳病”上身。

　　哪些部位最容易感染疾病呢？什麼樣的洗衣液最有效呢？

　　下面專家為您詳細解讀。

　　眼耳部位最易感染

　　遊泳場所往往是夏季各種炎症和流行病滋生、傳播的溫床，而年幼的孩子防病意識弱，最易感染。一般來說，遊泳時間不要超過2小時，以防身體疲勞。孩子長時間玩水容易引起中耳炎和急性眼結膜炎，露天遊泳場所易受到傷害，過度暴曬會使肌膚纖維受損，表皮和真皮層正常的代謝遭到破壞，皮膚細胞分化異常，甚至給皮膚癌埋下種子。

　　慎用共用物品

　　首先，用肉眼觀察水質是否幹淨。标準是池水要清澈、無漂浮物;如果水質渾濁，浮物多，就不要下池。其次是要慎用共用物。公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單，凳子、馬桶、儲物櫃都是共用的，難免沾上細菌。所以在換衣服的時候，盡量不要讓皮膚直接接觸凳子，換下來的衣服也要用幹淨的袋子裝好，特别是内衣最好裹在外衣裡面裝好。其三，盡量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好是自帶上述物品，避免交叉感染。

　　女性遊泳易被感染

　　有的遊泳池的水是循環消毒，但水不可能無菌，有的地方消毒不徹底就更沒有保障了。女性遊泳愛好者如果在遊泳後出面身體不适等異常現象，可能是被水裡的細菌感染了。因為女性的生理結構很容易受到細菌的侵入，女性遊泳要避開經期，最好在經期3天之後再遊泳。池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去，腳上的黴菌也因此沾在地上，随意坐在上面很容易引起黴菌感染。另外，遊泳池的水中含氯比較高，對頭發、皮膚有一定的腐蝕性，泳後一定要立即洗澡，把身上的氯和沾附的細菌洗掉，保持身體的清潔。

　　專家建議，女性在遊泳池遊泳時要注意以下幾點

　　：

　　首先，盡量少坐遊泳池的公共座椅或岸邊的台階。遊泳池的公共座椅和岸邊同樣有很多污染源。如果很想坐下休息，最好鋪一條自帶的幹淨浴巾。

　　同時，遊泳後盡量縮短穿濕泳衣的時間。很多人遊完泳，喜歡在池邊休息，潮濕是黴菌性陰道炎的罪魁禍首。如果想曬太陽或者休息，最好換了衣服再去。

　　另外，建議遊完泳後，使用專業的洗液認真清洗，不要給細菌滋生的時間和空間。

　　什麼樣的洗液才是健康有效的呢？

　　陳教授支招：優先選擇本草抑菌配方。天然本草抑菌成分，能有效抑制有害細菌滋生，而且本草配方的洗液，成分天然、作用溫和、副作用小，更适應女性私處的敏感和細膩;由于女性私處酸堿度正常是弱酸性的，這對預防病原體感染起着重要作用，所以選擇pH值在3.8-4.5之間的洗液最好。如果覺得難以分辨，那就選擇一個值得信賴的、知名度比較高的女性洗液，大廠家的質量相對更有保障。

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