其實很多人都知道油桃的功效很多，人們也非常喜歡吃它，有的孕婦也是如此，但是有人擔心了，懷孕能吃油桃嗎？吃油桃的注意事項有哪些呢？今天我們就為大家詳細的介紹一下孕婦吃油桃的相關事項。

　　首先我們來了解一下油桃的功效，看看吃油桃都有哪些好處，看看孕婦是否可以吃這營養豐富的油桃。

　　吃油桃的好處有哪些

　　1、補氣血、養陰生津

　　油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其适合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。

　　2、适宜缺鐵性貧血、水腫患者食用

　　油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，适合水腫病人食用。

　　3、有助于人體補充維生素C

　　富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口愈合十分重要。

　　4、桃仁止咳、降血壓

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

　　5、桃仁可活血化瘀

　　此外，桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療。

　　孕婦吃油桃的禁忌

　　1、未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生疖癰。

　　2、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。

　　3、爛桃切不可食用。

　　4、油桃忌與甲魚同食。

　　5、糖尿病患者血糖過高時應少食油桃。

　　孕婦吃油桃的注意事項

　　1、油桃雖好吃，但不可貪多。油桃确實營養豐富，俗話也說“桃養人”。但是吃油桃還是要适量，“桃養人”指的也是吃桃要适度，恰到好處。

　　2、多吃油桃容易上火，凡是内熱偏盛、易生瘡疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。

　　3、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃，否則會腹脹或生疖癰。

　　4、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。

　　5、油桃忌與甲魚同食。油桃和甲魚一起吃，一方面降低了兩者的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。

　　6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃了會便血。

　　7、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分，糖尿病患者血糖過高時應盡量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。

　　油桃不能和什麼一起吃

　　1、甲魚

　　油桃忌與甲魚同食。油桃和甲魚一起吃，一方面降低了兩者的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。

　　2、李子

　　油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃了會便血。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于懷孕能吃油桃嗎的相關内容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了油桃的功效以及吃油桃的注意事項，所以孕婦是可以吃油桃的，但是要合理食用，避免一些特殊情況的發生。

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