長時間玩手機最直接的影響就是近視和視力偏差的症狀。玩手機時間長了，我就會發現我的視力變得模糊，尤其是那些躺着看手機的人。由于視覺不對稱，容易造成視覺偏差，兩眼視值異常。
經常看手機的人會造成眼睛血液供應不足，尤其是睡前躺下看手機的人。喜歡側身的人會給眼睛造成壓力感。玩手機的時候，他們的眼睛會出現腫脹。
長時間玩手機容易造成内分泌失調，臉上長痘、長痘，很多人都是工作了一天，晚上回家或者不休息，還是選擇玩手機，這就導緻身體和皮膚都應該休息，還在運轉，手機的屏幕會侵蝕人的皮膚。長時間玩手機影響睡眠質量，引起内分泌紊亂，屏幕刺激引起粉刺、痘痘。
女性經常玩手機導緻内分泌紊亂，容易引起月經不調、血液不足等症狀。男性經常玩手機引起内分泌失調，很容易引起血塊、腎虛等症狀。兒童經常玩手機導緻内分泌紊亂，會引起發育不良、生長緩慢、食欲下降，影響兒童的正常發育。
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