文/桦姐談養育

　　昨天早上，在院子裡晾衣服，無意中聽到同小區的兩個奶奶輩的在聊天：

　　“我們家的一個星期就去上2天的課，其餘時間，就在家裡玩手機、打遊戲，明年就要高考了，一點都不着急。”

　　“我家的已經有一年不上學了，每天就是在房間裡玩遊戲，上網。”

　　“就是哇，你說現在的孩子，可怎麼弄。”

　　現在孩子沉迷遊戲是一個普遍問題，但同時又是一個老大難問題。家長也為此操碎了心。

　　既然是問題，那就要想辦法解決。我想，很多家長也都試過摔手機、體罰、謾罵、斷網等粗暴的方法制止孩子迷戀網絡。

　　可不但起不到效果，反而讓孩子産生逆反心理。最後，索性學都不上了。

　　也有家長問過我，為何孩子如此沉迷網絡遊戲，連學都不想上？

　　第一、可能是父母自己無節制的上網，卻總是在要求孩子不能玩手機，上網。有一次，我在一本書上，看到這麼一段話：“在不少孩子眼中，躺在沙發上，翹起二郎腿，舉着手機，就成了“手機控”父母的“标準動作”。

　　宋慶齡曾經說過：“孩子們的性格和才能，歸根結底受到父母特别是母親的影響最深，孩子長大成人以後，社會成了鍛煉他們的環境，學校對孩子的發展也産生重要的作用。但是，在一個人的身上留下不可磨滅的印記的卻是家庭。”

　　所以，要讓孩子别那麼沉迷手機網絡遊戲，作為家長，我們要做給孩子看，而不是說給孩子聽。

　　第二，可能是父母的教養方式太過專制，沒有邊界。有些家長發現孩子過度上網之後，教育方式過于嚴厲，教育手段簡單粗暴。不是斷網、就是摔手機，甚至打罵。

　　跟孩子根本沒有交流，缺少耐心的指導和客觀的分析。孩子隻能從手機網絡遊戲中，尋找一些安慰。

　　還有的家庭，過分溺愛孩子，導緻孩子上網過度。比如說，用手機或電子産品當做獎勵的手段，或者是用來安慰孩子情緒的工具。

　　這樣一味的迎合孩子，沒有指導和溝通，最終就會導緻孩子沉迷網絡而不能自拔。

　　那麼，父母該如何做，才能讓孩子不沉迷于網絡手機遊戲呢？可以參考以下四個建議 1、引導孩子要正确看待上網的利與弊

　　父母千萬不要把手機網絡有遊戲，當成了洪水猛獸，禁止讓孩子接觸，這樣反而增加了孩子對網絡的好奇心，會想盡辦法接觸網絡。

　　網絡是把雙刃劍，它改變了我們的生活方式，讓孩子的學習變得多樣化，并且也無限拓寬了孩子知識獲取的渠道。

　　但同時，也造成了孩子視力下降，注意力分散，破壞學習習慣等。而且，不良的網絡内容，還會直接影響到孩子身心健康發展。

　　作為家長，不要去禁止，但要正确引導，陪同孩子去了解網絡，正确的去使用網絡，要讓孩子知道網絡的一些弊端，避開網絡上的一些不利因素。

　　2、營造良好的親子共讀環境

　　父母和孩子同讀，不但可以改善親子關系，而且也會給孩子留下無價的精神财富。

　　當孩子學會了閱讀，愛上閱讀，那在今後的學習上能夠持久領先，容易在今後的工作中取得成功。

　　一個愛閱讀的孩子，一般都不會沉迷網絡手機遊戲，因為，孩子能從閱讀中，了解這個世界，看到更多的可能性，并且書能夠豐富孩子的精神世界，讓孩子找到了自己所要追求的目标和理想。

　　一個有目标和理想的孩子，就不會把過多的時間放在網絡手機遊戲上。

　　和孩子一起閱讀吧，真正成為“一家人”，而不僅僅隻是生活在同一個房間裡的“陌生人”。

　　3、和孩子一起做家務

　　父母可以利用家務時間培養孩子的勞動觀念和責任感、在和孩子一起做家務的過程中，還可以和孩子聊一聊生活中的一些快樂和不容易的事情。

　　多聽一聽孩子在學校發生的事情，多了解一下孩子在學習上的困難和情感上的需求，并給予适時适當的指導和幫助。

　　這樣，可以讓孩子充分感受到父母的愛，他就不容易在網絡中去尋找存在感。

　　4、增加戶外活動

　　父母多帶孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的計劃，引導孩子多交朋友。

　　可以組織幾個家庭一起去野餐，露營。還可以多帶孩子參加體育鍛煉，打球，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。

　　健康有趣的戶外活動會讓孩子愛上大自然，會促進孩子的想象力和大腦的開發，從而遠離網絡世界。

　　當孩子的眼界開闊了，知識面廣了，經曆多了，那麼他就不會隻局限于當下的事情，眼裡不會隻有遊戲，因為，他會發現，這個世界上還有比遊戲更好玩，更能找到成就感的東西。

　　總結： 其實，解決孩子沉迷遊戲這個問題的核心是父母的陪伴與關愛。因為，這可以讓孩子有價值感和存在感。

　　網絡滿足孩子的，就是孩子内心中一直未被滿足的需求。當孩子需求被滿足了，自然就不需要靠網絡手機遊戲來填補空缺了。

　　大家好！我是劉桦，兩個孩子的媽媽，國家二級心理咨詢師、美國正面管教家長學校講師、家庭教育高級講師、兒童發展與教育心理學研究生。

　　立志做以愛為底色的家庭教育，讓中國的父母都能用正确的方式愛孩子；願中國的家庭更幸福、孩子的未來更美好！

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