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羊奶和豆漿可以一起喝嗎

知識 更新时间:2024-07-22 20:14:14

  羊奶和豆漿可以一起喝,這是兩味藥性互補,營養互補的食材;羊奶的功效:羊奶味甘,性溫,入肝,胃,心,腎經,具有滋陰養胃,補益腎髒,養血的良好功效,羊奶含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣,鉀,鐵等營養成分;羊奶适宜人群:一般人都可食用,尤其适宜營養不良,消渴反胃,患有慢性腎炎的人食用;喝羊奶的禁忌:急性腎炎和腎功能衰竭患者不适于喝羊奶,以免腎髒加重負擔;豆漿的功能:黃豆味甘,性平,具有不溫不燥,健脾利濕,益血補虛,解毒的功能,黃豆含植物蛋白,鈣,磷,鐵,鋅等礦物質,經常食用豆漿可強身健體,防治糖尿病;豆漿适宜人群:老少皆宜,豆漿享有植物奶的美譽,其含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有鐵,鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常适合于各種人群,鮮豆漿四季都可飲用;喝豆漿的禁忌:一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。

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