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大腦記憶力訓練方法

教育 更新时间:2024-11-29 16:46:01

  1、平時一定要不斷的學習,學習一些新知識,學習自己一些以前不會的技能,對于改善記憶力,預防癡呆是有非常重要的作用的。

  2、一定要重視運動,有研究證實,每天進行運動也是可以增強記憶力的。

  3、如果出現了病态記憶力的下降,比如出現了老年癡呆前期的相關症狀,要服用一些藥物治療,具體遵醫囑。

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