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蘋果香蕉是利尿水果嗎

知識 更新时间:2025-08-16 17:25:10

  1、香蕉是利尿水果:香蕉性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滞者是十分健康的食物。

  2、蘋果不是利尿水果:宜性平,味甘酸,具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富,含有的鞣酸、有機酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用,因此能止瀉。含有的纖維能使排洩便利,有機酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體内過剩的鈉元素結合,對防治高血壓有益。忌:脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。

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