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除濕的食物可以長期吃嗎

知識 更新时间:2024-11-22 15:47:54

  除濕的食物可以長期吃,濕氣是由于脾虛所導緻的,所以可以選用一些健脾的食物來調理。比如山藥、赤小豆、薏米、糯米、粳米、白扁豆、生姜、大棗、蠶豆、洋蔥、枇杷、白蘿蔔、綠豆芽、黃花菜、芡實、冬瓜等。

  不過這些食物祛濕的力量比較弱,隻适用于濕氣比較輕或者日常保健使用。如果痰濕症狀比較重的,可以選用一些健脾利濕的藥物來治療,比如人參健脾丸、參苓白術散等。

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