糖原是每個細胞内都有的,它能在生命運動中釋放能量,提供ATP,而脂肪是有專門的脂肪貯藏細胞的,它不能直接為生命活動提供能量,脂肪是由體内多餘的糖類轉化而成的,如果體内糖元的供能不夠,也就是人長期處于低血糖的狀态,體内的脂肪就會轉化成為糖元來繼續提供能量。這就是有人減肥時候要控制食物的攝入,以降低體内糖的含量,進而燃燒脂肪來供能,維持生命活動,從而體内脂肪減少,減肥的目的達到了
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