保持規律複習,維持身體狀态,明确複習重點。
1、區分有規劃的複習和臨時抱佛腳,制作一個每日完成程度的寬松時間表;
2、聆聽自己,去吃、去睡、去運動。提高時間的質量,調整好身體到最佳狀态;
3、找一個清淨的地方避免被打擾,在有限的時間裡進行大量内容的複習;
4、将手機、平闆等各種分散注意力的東西放在視線範圍之外;
5、時刻在旁邊放一杯水,有時候白水有點粗淡,加幾片檸檬或者泡一杯茶,酸酸的味道或者茶香會無形中減緩大腦的渾濁;
6、每日記錄一部分超級重點,第二天以較少時間重複快速浏覽。
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