所謂的"失戀"是指一個癡情人被其戀愛對象抛棄。另附應對失戀的辦法如下:
1、盡情發洩失戀後的不良情緒。任何人面對失戀後,難免會産生焦慮、抑郁等不良的情緒狀态。要及時發洩失戀後的不良情緒。
2、不要糾纏對方。不停的糾纏對方,換來的會是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正确的做法應是果斷不糾纏。
3、冷靜理智地分析雙方的問題出在哪裡。痛苦過後,應該理智地面對自己,冷靜的去分析一下到底毛病出在哪裡。
4、不要害怕别人知道自己失戀。失戀時最尴尬的事是盡人皆知。對于一個被抛棄的人,最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被抛棄。但是隻有勇敢面對這個問題,才能結束尴尬。
5、學會堅強。失戀後告訴自己要堅強,一切都會成為過去,隻有讓過去成為過去,才能讓未來到來。
6、豐富生活。失戀後應好好安排你的生活,要為情緒找到一個宣洩的出口。
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