1、促進血液循環。榴蓮性熱,具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用,寒性體質人群食用後能促進血液循環,升高體溫。
2、促進消化吸收。榴蓮香甜順滑能改善食欲,而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動,幫助食物消化吸收,加速身體毒素排除。
3、美容養顔。榴蓮含有的多種必須氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和延緩皮膚衰老。
4、增強免疫力。榴蓮中谷氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝,能提高機體免疫力,調節體内酸堿平衡,提高機體應激能力。
5、滋補身體。榴蓮含多種維生素及豐富蛋白質,有益元素鋅有益身體,滋補營養,常吃榴蓮可健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,補益養虛。
6、防治高血壓。榴蓮果中含有人體必需的礦質元素。其中,鉀和鈣的含量特别高。鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質轉運,有助于預防和治療高血壓。
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