方便面是油炸型食品,就是我們經常所說的垃圾食品,它裡面的調料吃多了會掉頭發,因為它裡面含有味精。不要經常吃,偶爾吃一次是可以的。沒有營養的東西并不代表不會發胖。想減肥可以吃豆腐,豆腐腦也可以,有營養,但是不會發胖,早餐喝一杯豆漿有助于消化而且有利于減肥。
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