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無糖麥片加點什麼比較好吃

知識 更新时间:2025-01-21 05:00:38

  方法一:

  燕麥、牛奶、酸奶混合一起放入一個可密封容器内,按喜好添加各種配料,攪拌均勻,蓋好蓋子,放入冰箱冷藏過夜;冷藏後可繼續加入新鮮水果做裝飾。方法二:

  将芝麻糊和燕麥一起攪拌均勻;加水煮熟;按個人口感加入白芝麻和葵瓜子。方法三:

  将三分之一袋豆漿粉倒入杯中;倒入三分一杯燕麥片;将半個核桃仁掰成顆粒狀、紅棗一到兩顆切片、五粒藍莓幹切半、香蕉用勺子挖成指甲蓋大小一同放進杯裡;撒上黑芝麻,将燒開的熱水倒進杯子,攪拌後悶兩分鐘即可食用。

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