新陳代謝減慢使尿液生成減少,神經興奮性減低也是原因之一,故夜晚不宜過多飲水,以免給腎髒和淋巴系統造成負擔。白天運動量大,吃飯喝水多,排洩的也多,晚上消耗能量少,睡前你如果喝水過多的話,睡覺時,也是會去尿尿的。
正常夜尿次數為0-2次,最多不超過2次,夜尿次數較多,可能是泌尿系感染,腎病等引起的。 你的情況是一種正常現象,不用擔心,一般問題不大,平時不憋尿,多飲水,加強鍛煉。
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