六個月。泡面是一種可在短時間之内用熱水泡熟食用的面制食品。泡面食用快捷簡便,步驟簡單,既能快速充饑,又美味,成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。但是建議少吃些泡面之類的速食産品,要健康合理的飲食。
建議大家還是要少吃些方便面之類的速食産品,可以多吃些新鮮的水果蔬菜,幫助我們身體增加維生素的攝入。多吃一些魚、蝦、雞蛋、牛肉、牛奶以及豆制品,提供優質的蛋白,還可以多吃一些粗糧、雜糧增加膳食纖維。
方便面如果過期了,是不能食用的。衆所周知,為了儲存,方便面會添加一些防腐劑。放置的時間一長,方便面中的油脂就會被空氣氧化分解,生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面,會給健康帶來威脅。比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意,誤食之後麻煩就大了。另外,方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長,也有被細菌、毒物污染的可能。
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