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有什麼方法能更好的激勵自己學習

知識 更新时间:2025-02-07 16:18:40

  自我激勵的方法:

  1.集中精神 。

  2.戰勝恐懼 你對自己的要求越嚴格,生活對你的要求就越低。

  3、簡化你的生活 簡化生活的方法之一是通過創造性地規劃自己的生活,剔除或減少那些對既定目标無益的活動。

  4、尋找丢失的黃金 自我激勵往往受挫于我們選擇怎樣的方式去理解人生的各種境遇。

  5、創造紀錄 我們未完成的任務是讓我們疲憊不堪的罪魁禍首。

  6.創造力 事實上,創造力和“意外”密不可分。

  7.明确規劃你的學習生活。

  8.用行動取代煩惱 不要煩惱。

  9.選擇快樂的朋友。

  10.靜思長時間的、自己一個人、靜靜地坐着、保持絕對的孤獨與徹底的放松。

  11.尋找積極的放松方式 。

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