枇杷:
黃色色的小果子,味道甜中帶酸, 枇杷被譽為“果中之皇”,是一種低能量高營養的水果含有人體所需的8種氨基酸以及多種有機酸類物質,而且枇杷果肉中還含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。
芒果:
顔色黃燦燦,雞蛋般大小,一頭尖一頭圓,被稱為熱帶果王,味道香甜,而小腰芒的口感在芒果家族中可是數一數二的。
桑葚:
作為花青素含量最豐富的食物之一,桑葚的營養價值極高。桑葚上帶有很多細小的籽,能促進大腸蠕動,便秘者食用後會很管用。
草莓:
草莓的維生素C含量也不低,每100克為47毫克,比橙子還高。此外,草莓還富含有機酸、果膠等,是水果裡的“綜合冠軍”。
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