1、對于脾胃虛弱,倦怠無力的人,可以補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;。棗還可以抗過敏,除腥臭怪味,甯心安神,益智健腦,增強食欲;
2、紅棗為補養佳品,滋潤氣血、台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力;
3、對于女性的躁郁症,哭泣不安等症狀,心神不甯等,可起到養血安神,舒肝解郁的功效;
4、紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣善用紅棗即可達到養生保健的功效。
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