我的父親經常耳鳴,最近他到醫院檢查,醫生教給他一個按摩的方法。這個方法可以達到調補腎元、強本固腎之效,對頭暈、健忘、耳鳴等腎虛症狀均有一定的預防和康複作用。步驟閱讀
經驗步驟:1兩手掌心緊按兩耳外耳道,兩手的食指、中指和無名指分别輕輕敲擊腦後枕骨,共60下。
2然後掌心掩按外耳道,手指緊按腦後枕骨不動再驟然擡離,這時耳中有放炮樣聲響,如此連續開閉放響9下。以上算作1回。每次可作3回,每天可作3次。
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