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蔥爆羊肉最正宗的做法

知識 更新时间:2024-12-02 21:10:05

  材料主料:羊肉500克。

  輔料:油适量、鹽适量、大蔥300克、姜10克、白胡椒10克、雞蛋1個、生抽2勺。

  做法:

  1、羊肉切薄片,用鹽一茶匙,黃酒半湯匙,生抽半湯匙,糖半茶匙,胡椒粉半茶匙,蛋清半個,濕澱粉半湯匙,腌漬20分鐘後,放入一茶匙幹澱粉抓勻備用。

  2、大蔥切好備用。

  3、鍋裡放花生油,燒至五成熱後把羊肉放入滑炒變白即刻盛出。

  4底油爆炒姜蒜片,放入大蔥和紅椒炒均勻。

  5、放入羊肉,鹽半茶匙生抽半湯匙,香醋三分之一湯匙,胡椒粉半茶匙。

  6、放少許雞精提味。

  小貼士:最後加一點醋可以中和一下羊肉的腥臊味。要大火快炒才能保持菜的鮮美和味道。

  羊肉較豬肉的肉質要細嫩,較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。羊肉性溫熱,常吃容易上火。因此,吃羊肉時可以搭配一些涼性蔬菜。既能起到清涼、解毒、去火的作用,又能達到羊肉的補益功效。

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