長痘不能吃燒烤,因為長痘又叫毛囊炎,是皮膚内的油脂過多排出不暢合并感染引起,建議清潔皮膚,忌辛辣油膩,而燒烤屬于油膩食物,會增加痘痘,所以不能吃。
燒烤大多數都會放一些比較辛辣刺激的調味料,也會加重臉部油脂的分泌,所以吃燒烤會加速痘痘生長。熬夜、日夜颠倒等都是引起内分泌失調的元兇,所以想要調理好内分泌治好痘痘,調節好作息也是很重要的。平時一定要注意不要熬夜,盡量10點半之前睡覺,最晚也不要超過12點,早睡早起才能從根本上調理内分泌。
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