健身一個月與一年的區别-tft每日頭條

健身一個月與一年的區别

生活更新时间:2024-08-25 23:16:33

健身三天和健身三年到底有什麼差别？

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）1

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）2

健身三天的人

會比較注重求快

總是喜歡在網上看一些速成秘籍

比如說

如何一周練出馬甲線

一個月瘦身20斤

腰圍速減10公分

......

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）3

而健身三年的人則會對這些所謂秘籍嗤之以鼻

因為他們知道健身沒有捷徑

更不存在所謂的局部健身

節食帶走的隻是水分留下的隻有松弛的皮膚

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）4

他們知道自己想要的是什麼

可以做到心無旁骛的訓練

完全按照自己的節奏

腰、腿、臀、臂背

一個也不放過

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）5

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）6

健身三天

不願意改掉對傳統油炸美食的熱愛

早上必須吃油條或者煎餅

或者是有一部分人根本就不重視早餐

認為早餐可有可無

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）7

健身3年

蛋白質和碳水不能少

尤其注重對每餐營養均衡的搭配

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）8

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）9

健身三天

覺得減肥最重要的就是餓

特别在意體重的變化

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）10

健身3年

根本不在意體重

因為他們知道

體重并不能代表任何标準

我比你重又怎麼樣

身材一樣比你好

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）11

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）12

因為對自己身材的不自信

隻喜歡穿寬松的運動裝

走在人群中立刻就會被埋沒

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）13

健身3年

不穿緊身衣

怎麼能讓人看到我的好身材

随時随地

想撩就撩

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）14

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）15

健身3天

既然出來吃就要吃個盡興

就當今天是欺騙餐

火鍋，烤肉，可樂，啤酒盡管招呼

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）16

健身3年

水果沙拉、雞胸肉、牛排是我的最愛

請少油少鹽

抱歉我不喝飲料

隻給我一杯水就可以了

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）17

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）18

健身3天

工作好累哦

隻想回家休息

健身果然是有錢又有閑的人才能做的事

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）19

健身3年

上了一天班都沒有動

正好下了班健身房伸展一下筋骨

爽

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）20

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）21

健身3天

終于發工資了

辛苦了這麼久

必須吃頓大餐犒勞一下自己

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）22

健身3年

終于發工資了

又可以買我喜歡的緊身衣和補劑了

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）23

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）24

健身3天

我才不吃補劑呢

練的那麼誇張

一點兒也不好看

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）25

健身3年

補劑隻是輔助品

如果你不練

天天把補劑當飯吃也沒用

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）15

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）27

女生當然是越瘦越好看啊

好女就是要不過百

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）28

健身3年

筷子腿有什麼好看的

蜜桃臀馬甲線

豐滿健康的女生才最美

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）29

健身三天

我不想練成施瓦辛格

隻要稍微有一點線條

能撩妹就行了

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）30

健身3年

肌肉不是誰想練都能練成施瓦辛格的

我要無限向我的偶像靠近

再來一組

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）31

從健身3天到3年

能走過來的不到1%

健身一個月與一年的區别（健身3天和健身3年的區别）32

健身3天VS健身3年，

你屬于哪一種

來源：健身學院

編輯：火山

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活香腸燒麥怎麼做
1、準備好用料。主料：糯米300克，珍馐純肉香腸2根，雲吞皮150克；輔料：油2湯匙，鹽1茶匙，糖0.5茶匙，生抽1茶匙，蚝油1茶匙，蝦米15克，紅蘿蔔25克，長豇豆100克，幹香菇20克，洋蔥25克，姜末6克，蒜末10克。2、幹香菇與蝦米提前泡發，糯米洗淨入蒸鍋蒸制。所有食材均切小粒備用。3、蒸好... 2023-07-04
生活如何緩解工作壓力
1、緩解工作壓力的方法：将自己的注意力轉移到感興趣的事情上，可以提高愉悅感和掌控感，可以讓工作壓力得... 2023-07-04
生活地闆起毛怎麼辦
1、可能是打蠟方法不對!不論是給新的未上過蠟的還是舊的開裂的地闆打蠟，首先都應将它清洗幹淨，完全幹燥... 2023-07-04
生活手機屏幕字體滾動
1、手機屏幕字體滾動：首先打開手機,然後點擊打開“微信”,輸入賬号和密碼進行登錄。登錄之後,點擊頁面... 2023-07-04
生活空調内外機為什麼會結冰
1、制冷劑不足，分體式空調在使用了很長的一段時間後，會出現制冷劑洩漏或滲漏。制冷系統内制冷劑減少後，... 2023-07-04
生活豆漿機可以打肉泥嗎
1、豆漿機是不可以用來打肉泥的。2、因為無論哪個品牌的豆漿機，隻要是不放水的話都是不可能會工作的，根... 2023-07-04
生活國慶出遊如何買機票
1、國慶雙節期間機場客流量大，想要臨時買到心儀的機票幾乎沒有可能，因此提前預訂機票十分有必要。2、一... 2023-07-04
生活天然濕地南昌艾溪湖濕地公園
跑步，是鍛煉身體必不可少的方式，在現代生活裡受到了大量白領的喜愛。跑步，不僅可以瘦身，還能夠緩解身體機能衰老，是強身健體的好選擇。當然，選擇一個好的跑步地方也是非常重要的，在好的環境裡跑步，舒緩身心，... 2023-07-04
生活螞蟻森林雙擊卡怎麼來的
1、螞蟻森林雙擊卡獲取方法：（1）手機進入支付寶首頁點擊“螞蟻森林”選項按鈕。（2）進入螞蟻森林界面... 2023-07-04
生活葫蘆種植時間和方法
1、選地整地種植葫蘆的第一項工作就是選擇種植地，種植地要有良好的排灌性，肥力充足，不可種植在山坡及坑... 2023-07-04
生活如何選購優質苦瓜
1、挑苦瓜，要根據紋路來。一般來說，如果苦瓜的紋路比較密，這類型的苦瓜由于含有較多的苦瓜素，所以苦味兒稍濃一些；如果是選擇紋路寬一些的苦瓜，則苦味兒就稍淡一些。2、挑苦瓜，還要看肉粒。苦瓜外皮身上一粒粒的果瘤，就是我們所說的肉粒。若是這些肉粒比較大的話，代表苦瓜裡邊的果肉就厚一些。反過來，如果苦瓜外... 2023-07-04
生活底妝需要哪些東西
1、底妝需要用到的化妝品有隔離霜、妝前乳、遮瑕膏、粉底液及散粉等。2、化妝的第一個步驟就是底妝。底妝... 2023-07-04
生活門垛是什麼
1、門垛是指牆體上開設門洞一般應設的方石。特别在牆體端部開啟與之垂直的門洞時必須設置門垛，以保證牆身... 2023-07-04
生活白色瓷磚用什麼顔色美縫劑
1、白色瓷磚配黑色美縫劑是絕配，黑白配永遠經典，白色瓷磚除了配黑色美縫劑之外，還可以配銀灰色美縫的，... 2023-07-04
生活描寫秋天的桦木的優美句子
1、秋天是美麗的，秋天桦木的落葉更美麗。桦樹的落葉給大地鋪上了金色的地毯。2、秋天早晨，露水在金黃色... 2023-07-04
生活中國十大影視基地北普陀
影視劇早已成為我們生活中不可或缺的一部分。可大家知道我們平常看的一些影視作品都是哪些地方拍攝的嗎？拍劇的場景一定都會挑應劇情的景點拍攝；那麼接下來我們一起和城市文化一起來看看中國十大影視基地都在什麼地... 2023-07-04
生活桂花的采摘技巧
1、折枝，後摘花。由外向内，由下向上采摘。2、摘的花和枝，堆放樹蔭下涼處，厚度10厘米以内。桂花采摘... 2023-07-04
生活 win7電腦怎麼連接藍牙耳機
1、操作方法：打開win7的控制面闆，點擊網絡和共享中心——更改适配器設置，右鍵單擊藍牙圖标，選擇屬... 2023-07-04
生活外套怎麼疊
1、首先，我們将西裝的背面朝外面。2、然後自己用雙手撐起兩側肩頭位置。3、接着我們沿着西裝的中間的這... 2023-07-04
生活生日朋友圈怎麼發
1、按時長大，永遠年輕，永遠熱淚盈眶。2、往後餘生，不負流年，不負自己。3、年年歲歲花相似，歲歲年年... 2023-07-04
生活二零一九年白鳍豚數量
1、白鱀豚（“鱀”音jì；媒體常寫作“白鳍豚”或“白暨豚”；學名：Lipotesvexillifer... 2023-07-04
生活儲存新鮮闆栗的方法
1、降溫冷藏首先我們知道的常用的新鮮闆栗怎麼保存的方法就是冷藏了，新鮮的闆栗可以将它清洗幹淨後放置在... 2023-07-04
生活燈管突然變暗怎麼解決
1、建議換一個燈管。一般日光燈都有一個特點，就是剛點時不大亮，過一會才達到最大亮度，這是因為日光燈是... 2023-07-04
生活盤點各國的遲到習俗你能接受嗎
在時間觀念方面，中國人算是做的比較差的了，除了上班遲到會扣錢特别的守時外，一般在聚會的時候總會有人遲到，周圍這類事情發生太多了。那麼本期的城市文化，為你解析。日本：準點就算晚在日本，你需要早到5到10... 2023-07-04
生活手機怎麼連接wifi
1、打開手機進入主菜單頁面。2、找到【設置】按鈕，點擊進入。3、在設置菜單中找到【WLAN】點擊進入... 2023-07-04
生活創意幽默文案快樂分享
1、執子之手。子若不走，将子揍暈，繼續拖走。2、你以為我在看你，其實我在看風景。3、想要無可取代，就... 2023-07-04
生活令人匪夷所思的世界各地靈異事件
世界的奇妙，有着許許多多我們無法去解釋，即使真實地發生在自己身邊，也沒辦法去解釋是什麼原因，也有很多地方無法理解，後知後覺的恐懼，靈異事件有的也無法用科學去解釋為什麼會出現這些現象。本期城市文化，帶大... 2023-07-04
生活世界上最貴的收費站僅此一家
經常開車的朋友對收費站一定不陌生吧，高速路口都要收費，隻有在國慶和過春節的時候才免費。不過那些收費和這個比起來就是小巫見大巫了，這裡的一次要164萬。本期的城市文化，為你解析。這個收費站位于巴拿馬運河... 2023-07-04
生活霧霾天怎麼保護自己霧霾對人體的危害
霧霾天氣是一種大氣污染狀态，雖然現在很多的城市都在治理大氣污染，但是效果一般般。那麼你們知道在霧霾天如何的保護自己嗎？本期的霧霾，為你解析。霧霾天如何保護自己1、霧霾天氣少開窗霧霾天氣不主張早晚開窗通... 2023-07-04
生活紅包提示音怎麼設置
1、登錄微信，點擊右下角“我的”。2、點擊“設置”，接着點擊“新消息提醒”。3、點擊“新消息系統通知... 2023-07-04

tft每日頭條

> 生活

> 健身一個月與一年的區别

健身一個月與一年的區别

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注