海帶和玉米不是相克的食物,所以吃了不會降低彼此的營養,這樣搭配起來吃營養會更豐富,海帶和玉米同時又很大的好處,海帶和玉米都含有大量的膳食纖維,都能促進消化,預防和治療便秘;經常吃這兩種食物還有美容養顔的功效,對高血壓病人能起到穩定血壓的作用,而且它們都含有豐富的維生素,所以經常吃有保健作用。
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