羊肉可以補血,但是要加入一些别的食材輔料,做成補血的菜品,才最有效果。例如可以做成羊肉補血湯,将羊肉與山藥,當歸,黃精等食材一起炖煮,加入調味即可。羊肉甘溫偏熱,有助陽補精之功效,亦可增強藥物的作用。
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