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雞蛋和蝦可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-03-14 06:50:12

  雞蛋和蝦可以一起吃,不會影響蛋白的吸收。

  雞蛋和蝦都是高蛋白的食品,且都容易被人體吸收。值得注意的是小孩采食過多的蛋白食品會引起消化不良,這是因為人體對蛋白在一定時間裡的有一定的需要量,超出的過多的蛋白可能會不被吸收而緻消化不良,這不是食物的問題,而是吃得太多的問題。另外,不新鮮的蝦極容易導緻小孩腹瀉等問題。

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