蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、矽等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近,生物價也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎,保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。
蛋清美容的方法是在每晚睡覺前,輕輕拍打面部,然後用蛋清輕柔擦臉,并在皮膚皺紋處稍加多塗一點。15至30分鐘後,用清水洗去。此方法堅持使用,會發現皮膚變得富有彈性,柔嫩,并且不易過敏。 另外,常見有許多人莫名的在臉部生出一些小疙瘩,既不是痤瘡,粉刺,也不是濕疹。隻要堅持吃一些雞蛋或者鴨蛋,小疙瘩就會消失。因此,在蛋清美容的同時,不妨每天吃一到兩個雞蛋或者鴨蛋,保護的皮膚大有益處。
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