蘋果是水果的一種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之一。蘋果是一種低熱量食物,每100克隻産生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩 。據說每天一蘋果,醫生遠離我。
香蕉果肉香甜軟滑,是人們喜愛的水果之一。歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為快樂水果,在香蕉的基礎上還出現了創意文化水果,幫人創造開心。 而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。香蕉含有稱為智慧之鹽的磷,又有豐
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