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急求二十四式太極拳口訣

知識 更新时间:2025-05-10 23:21:53

  二十四式太極拳口決:

  1、起勢;

  2、左右野馬分鬃;

  3、白鶴亮翅;

  4、左右摟膝拗步;

  5、手揮琵琶;

  6、左右倒卷肱;

  7、左攬雀尾;

  8、右攬雀尾;

  9、單鞭;

  10、雲手;

  11、單鞭;

  12、高探馬;

  13、右蹬腳;

  14、雙峰貫耳;

  15、轉身左蹬腳;

  16、左下勢獨立;

  17、右下勢獨立;

  18、左右穿梭;

  19、海底針;

  20.閃通臂;

  21、轉身搬攔捶;

  22、如封似閉;

  23、十字手;

  24、收勢。

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