自制膏方做法:阿膠250克、黑芝麻500克、核桃仁500克、無核紅棗750克、冰糖250克、黃酒1千克。把以上5種材料全部粉碎,倒入一個大湯碗裡,再倒入1千克黃酒攪拌均勻,加蓋放入大鍋隔水蒸。大火蒸15分鐘,小火蒸1個半小時就可以了。待涼透後,放入幾個潔淨幹燥的大瓶子裡,存入冰箱即可。常年吃固元膏對女士有很好的美容效果,烏黑頭發,并且有光澤、有彈性。面部不僅無斑,皺紋少,而且紅潤。 吃的量因人而異。一般保健的人,每天早上吃1勺。
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