tft每日頭條

 > 知識

 > 如何正确刷牙

如何正确刷牙

知識 更新时间:2025-01-18 05:11:39

  1、牙刷的刷頭不宜過大,刷毛柔軟。

  2、選擇含氟牙膏,适量的氟化物預防齲齒。

  3、牙刷拿好,牙齒和牙刷之間呈45度角,輕輕地放置在牙龈和牙齒之間,後旋轉刷牙,所有牙齒都要刷到,且力度輕柔。

  4、牙齒内側面,将牙刷豎起來輕刷,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷。最後刷一下舌頭的表面。

  5、總結如下。

  刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣,保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑,預防牙周病發生、發展和複發的最主要手段。

  選擇合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑,維護口腔健康或延長修複體的使用壽命。如果刷牙方法不适當,不但達不到刷牙的目的,反而會引起各種不良後果,最常見的是牙龈萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved