通常我們大家很多人都是喝過乳酸菌的，也都知道乳酸菌對我們的身體是有很多好處的，市面上乳酸菌的品牌也有很多，那麼伊利暢意乳酸菌好不好？伊利暢意乳酸菌的好處？

伊利暢意乳酸菌好不好

好。伊利暢意乳酸菌可以說是乳酸菌飲料中的比較知名和受到歡迎的飲品，被稱為助消化神器。很多人喝了伊利暢意乳酸菌都說，可以促進消化，緩解胃腸的壓力。伊利暢意乳酸菌在生産的過程中用了5種乳酸菌發酵，其中還額外添加了膳食纖維，還不含脂肪，所以大家都挺喜歡喝。伊利暢意乳酸菌的配料表有很多種成分，比如乳酸菌、強化維生素以及0脂肪等，而且這款飲品裡面是含有益生菌的，所以在肚子脹的時候也可以喝，這樣可以幫助腸胃消化。伊利暢意乳酸菌有一定的營養，但是不得不說，這款伊利暢意乳酸菌中還含有糖分，所以日常喝的時候要注意控制量，不可多喝，尤其是想要減肥的人更注意少喝。如果的想要通過伊利暢意乳酸菌來促進消化，建議不要空腹喝，因為空腹時ph值很低，活性乳酸菌不好生存，這樣保健作用就打折扣了。

伊利暢意乳酸菌的好處

伊利暢意乳酸菌含有較高的動物蛋白，無脂肪，低乳糖。乳酸機在人體内生長繁殖有益于人體健康，酶類，維生素等多種營養成分，可以抑制腸道内緻病菌和有毒物質的産生，可調節腸道菌群的平衡，具有很好的腸胃保健功能。最好選擇飯後喝伊利暢意乳酸菌，有利于食物的消化吸收。平時多注意飲食的搭配，養成良好的生活方式和飲食方式。提議假若有排便次數減少，在飲食上肯定要多吃，韭菜豆角，蒜毫這類粗纖維飲食和綠葉菌類，平常不要吃得過于精細，細嚼慢咽，不能大口大口吞咽，适當鍛煉身體，也可以添加腸道蠕動。

伊利暢意乳酸菌是酸奶還是飲料

屬于乳酸菌飲料。伊利乳酸菌暢意飲料可以促進消化，被稱為助消化神器，消化功能是很不錯的。雖然伊利乳酸菌暢意飲料中含有的蛋白質隻是酸奶的三分之一，但是含有的益生菌耐酸性很強，可以很好地保護我們人體的腸道健康。伊利乳酸菌暢意飲料的口味比較多，比如草莓味、原味、荔枝味等，可以根據個人的口味來選擇。伊利乳酸菌暢意飲料不難喝，而且還酸酸甜甜的，很是開胃，在喝的過程中也許腸道就已經順暢了。雖然伊利乳酸菌暢意飲料有很強的消化能力，但是這畢竟也是一種飲料，其中還含有很多糖分，寶寶和大人也不适合多喝。不管吃什麼都要有個度，如果超過量就不好了。

暢意乳酸菌什麼時候喝

沒有明确說明，但是可以根據情況來看。如果隻是将活性乳酸菌飲料當水喝，那什麼時候都可以。如果想發揮其助消化的作用，飯後2小時喝較好。如果想發揮其助消化的作用，就不應空腹喝了。因為此時胃中pH值較低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用會大打折扣。因此，建議飯後2小時飲用，效果較好。暢意100%是一種乳酸菌飲料，是以酸奶為原料，用發酵得到的某種或多種乳酸菌，加入輔料調配後制成。乳酸菌飲料蛋白質含量雖然隻有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強，有很好的腸胃保健功能。

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