孩子的學習是很多家長的心頭肉，特别是現在馬上就要高考和中考了，壓力特别大用腦特别多。孩子在學習的時候，經常會有感覺到體力不支或者一時間大腦空白的現象，這可能就是出現了低血糖的症狀，低血糖症狀必需盡快解決，如果不重視血糖問題，輕則大大影響孩子的學習效率，重則昏厥受傷。

實驗證明，适當提高學生血糖含量，有利于提高孩子學習的效率和效果，因此孩子血糖的維持特别重要（女孩子的父母尤為需要注意）

在最後的關鍵時刻，最重要的就是要保證孩子的大腦高效運轉，這時候适當攝入一些堅果就顯得尤為重要。适量堅果的攝入，有利于孩子健腦益智，提高學習效率和學習效果。

相信大家都能體會到孩子的不易，也是看在眼裡急在心上，但是很多家長都是毫無辦法。今天我們就來介紹2種小零食，甘甜好吃，一口一塊便攜耐儲存，特别适合時間不多的高中考學生，快讓我們一起來學習一下吧~

本文提要：

• 花生牛軋糖
• 芝麻核桃花生酥

原料：

核桃仁150g，花生150g，紅棗80g，黑芝麻30，白芝麻40g，麥芽糖80g，白糖30g

步驟：

1⃣生芝麻小火炒5分鐘，盛出備用。核桃花生分别用小火炒幾分，再用保鮮袋裝好敲碎。

2⃣鍋裡加200ml左右的水，放白糖、麥芽糖，中小火攪勻溶化，溶化後不要再攪動，小火熬幾分鐘，出現小氣泡即可關火。

3⃣先放入除芝麻之外的其他食材，攪勻後再加芝麻快速攪勻。

4⃣模具中鋪一張矽油紙，倒入食材，用勺子刮平，上面再鋪一張油紙，用刮刀壓緊壓平。

5⃣完全冷卻後再從模具中倒出，切成條即可。

1、如果孩子想要帶到學校吃的話，可以将它用獨立真空包裝起來，到學校裡以後可以一包拆開一次。

2、可以再準備一下加入其他一些幹果，增加它的營養。

原料：

原味棉花糖 180g；奶粉 120g；花生碎 80g；黃油 20g

步驟：

1️⃣備齊材料

2️⃣找出一個有不粘内膽的電飯鍋，加熱以後加入适量黃油融化

3️⃣黃油融化成液體後放入棉花糖，一邊融化，一邊攪拌，以免糊底

4️⃣黃油和棉花糖完全融合後倒入奶粉，快速拌勻，

5️⃣倒入花生碎繼續拌勻，如果刮刀不好拌，就帶一次手套揉勻也可以的，小心燙手

6️⃣倒入牛軋糖的不沾模具裡整成型

7️⃣晾涼，留有餘溫的時候，切長條，再切一塊一塊即可

1、有人懷疑棉花糖的安全性，其實不用擔心，我曾經寫過一篇關于棉花糖工廠生産流程的文章，其實它所謂的膠是天然食品。棉花糖是怎麼做的？沒想到還能和豬扯上關系！

2、這個我們也可以用糖紙或者真空包裝好給孩子拿到學校，補充營養補充體力

好了今天的文章就到這裡了，我每天七點半都會更新一篇高考相關的文章，不要忘了點贊關注哦~

祝願所有學生考上自己理想的學校！

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