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藍莓吃多了會怎麼樣呢

知識 更新时间:2025-02-07 12:48:15

  藍莓吃多了會腹瀉,而且藍莓含糖量比較高,糖尿病或者高血糖患者不适宜多吃。藍莓雖然營養豐富,但是藍莓中的酸性物質含量比較高,吃多了之後,增加腸胃負擔,使腸胃的消化功能變差,最後則有可能消化不良。

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