楊梅可以和水果一起吃,但是不宜和牛奶同時食用;不宜和蘿蔔同時食用;不宜和黃瓜一起食用;不宜和大蔥同時食用。
楊梅含有多種有機酸,維生素C和維生素E的含量豐富,能降血壓、降血脂、阻止癌細胞在體内生成,有預防壞血病和治療神經炎的功效,還含有豐富的花色素和類黃酮成分,具有較強的抗氧化和抗衰老的作用。
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