烤箱烤巴旦木應該烤箱預熱170度,中層,上下火,170度,烤制12-15分鐘即可。
巴旦木營養價值很高,仁内含植物油55-61%,蛋白質28%,澱粉、糖10-11%,并含有少量維生素a、b1、b2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀,同時含有鐵、钴等18種微量元素。能治療高血壓、神經衰弱、皮膚過敏、氣管炎、小兒佝偻病等疾病。
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