tft每日頭條

 > 知識

 > 減肥的人一天應攝入多少熱量

減肥的人一天應攝入多少熱量

知識 更新时间:2024-11-26 22:49:33

  成年女性每天攝取1800~1900卡路裡的熱量,男性則需要1980~2340卡路裡的熱量。

  攝入的熱量因人而異。因為每個人的體重、新陳代謝、減肥目标、年齡大小、氣候變化、健康狀況都是不一樣的,所以沒有完全統一的标準。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved