功效:黑木耳紅棗湯具有補血養顔的效果,經期飲用,可以補血,并緩解經期疼痛的狀況。
做法:
1、材料:準備黑木耳30克,紅棗20枚,白糖适量;
2、将黑木耳、紅棗洗淨;
3、把洗好的黑木耳和紅棗倒入砂鍋中放入适量水;
4、大火燒開小火慢炖半小時左右;
5、炖好後加入适量糖;
6、裝入碗中就可以食用了。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!