以下是榨蔬菜水果汁的搭配方式:
1、橙子和胡蘿蔔搭配:兩者都含有大量的維生素,胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素,兩者搭配可以使用皮膚光滑,能防止夜盲症的發生;
2、雪梨和黃瓜的搭配:二者都是水分含量大的蔬果,有清熱降火的功效,雪梨的清甜加上黃瓜的清新,尤适合夏天飲用;
3、西瓜和檸檬的搭配:檸檬除含大量維生素外,還有疏滞、健胃的功效,西瓜中水分含量大,二者結合可以除浮腫、解暑的作用;
4、柚子和葡萄的組合:兩者的組合可以有降糖降脂的作用、有美容的作用,葡萄對預防心腦血管病有一定作用;
5、蘋果、白菜和蜂的搭配:三者的組合,結合可以軟化血管,對高血壓,動脈硬化及便秘均有預防的效果。
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