tft每日頭條

 > 知識

 > 晚上純牛奶喝多少

晚上純牛奶喝多少

知識 更新时间:2025-01-07 10:00:43

  晚上喝純牛奶400-500毫升是合适的。牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸,乳脂肪多為短鍊和中鍊脂肪酸,極易被人體吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved